寝すぎな状態らしいです。。。

今朝もたっぷりと睡眠時間を確保したので、すっきりとした日曜日の朝となりました☆彡

上記サイトでは、45歳での理想的な睡眠時間は、6.5時間となっております．．．．

なんと倍以上は寝ていることになり、寝すぎな状態らしいです。。。

さて今日の伊勢崎市は、午後にまた空っ風が吹くとの予報。

この時期はいたしかたのない気候なのですが、もう勘弁して欲しいところです。