2021年1月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 159,100回。
歩数 309,909歩。
ベンチプレス 110,707.5Kg。
体重 63.15Kg。
BMI 21.6。
体脂肪率5%。
体年齢32歳。
今月も少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年1月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
セブンイレブンが、昨日、新たなる宅配サービスを開始するとのNews💡 その内容は、スマホからセブンの店頭で販売している商品の注文ができ、 自宅など希望した場所まで最短２時間で配達する …
-
-
昨日は、東京出張中のタイミングで「Gmail」や、 「Google ドライブ」で不具合が発生し、かなり難儀しました💦 出先から「添付ファイル付きのメール」を …
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：北大阪代表【大阪桐蔭】
第100回全国高校野球選手権記念北大阪大会は、 大阪桐蔭が大院大高を圧巻の23―2で破り、２年連続１０度目の優勝💡
-
-
昨夜は、初物の秋刀魚をいただきました🌺 今年は、秋刀魚の不漁が著しいらしく、 お値段も高めで、大きさも小さめ。 それでもお味の方は、最高でしたἳ …
-
-
2019プレミア１２：スーパーラウンド【第1戦】；日本VSオーストラリア
昨夜の2019プレミア１２、スーパーラウンドの第1戦、オーストラリアとの闘い．．．．。 午後8時45分には、正直『あぁ～～日本、負けたわぁ～』と意気消沈しておりましたが、１－２の硬直状態 …
- PREV
- 今朝の6時には、なぜか雨の伊勢崎市．．．．
- NEXT
- 早く北風が吹かない毎日を！
