2021年1月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 159,100回。
歩数 309,909歩。
ベンチプレス 110,707.5Kg。
体重 63.15Kg。
BMI 21.6。
体脂肪率5%。
体年齢32歳。
今月も少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年1月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
やはり2023年、今シーズンの日本は、暖冬確定ですね。 前橋市の最高気温予報で12月31日㈰16℃・2024年1月1日㈪14℃・2日㈫15℃・3日㈬15℃とのこと。 えっ？ …
-
-
西暦（グレゴリオ暦）2018年。 平成30年。 昭和93年。 皇紀2678年。 様々な年号がありますが、とにかく年が明けました🌼 …
-
-
昨夜は、今シーズン初の枝豆🌸 ジョイフル本田の新田店で300ｇが298円と💡 かなりお買い得になっておりましたし、 何よりもスーパーなおつま …
-
-
一昨日、新潟県高校野球連盟が、全国に先駆けて球数制限を導入を決定💡 高校野球界に大きなハレーションを引き起こすことでしょう🌼 その内容は、 …
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の二日目🌸 １回戦 高知商 （高知） 14 – 12 山梨学院 （山梨） 1試合目から激戦Ǵ …
- PREV
- 今朝の6時には、なぜか雨の伊勢崎市．．．．
- NEXT
- 早く北風が吹かない毎日を！
