腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
今日は、２０１９年、そして平成最後の啓蟄ですね～🌸 雨水から数えて15日目頃のこの時節。 いよいよ「春」が近くなって参りました🌸 「春」とい …
-
-
カルビーが、売上絶好調キリンビールの【一番搾り】の 二匹目のドジョウをGETすべく、 どうやらポテトチップスも日本全都道府県ver.を &nbs …
-
-
朝から雨．．．． 今日は、一日中雨模様の予報なのでポスティング業務は、お休みです！
-
-
2021年1月24日の日曜日。 伊勢崎市は、昨夜から雪（今シーズン初）予報でしたが、現在（12：30）も雨。 全く雪にはならずでしたが、降るよりは降らない方が良いのでまぁ良 …
-
-
昨日は、娘の入園式後の昼食🌼 ４年ぶりの「れんげ屋」🍜 ここの味噌は、何１０種類ものレシピがあり💡 クオリティ …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
