2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
ついに太陽光発電バブル （買い取り価格が半額になった今年ですでに終わった感も．．．．） も終焉へ🌺 一昨日、経済産業省が、 太 …
-
-
最長老のアメリカ大統領が誕生しましたね．．．．2022年に予想した通り．．．．．。
最長老のアメリカ大統領が誕生しましたね．．．．2022年に予想した通り．．．．．。 極右が、ますます拡大していきますね世界的に見て。 ところで今日の伊勢崎市は、長袖一枚だと …
-
-
昨日は、夏の甲子園第99回全国高校野球選手権大会の組み合わせ💡 我らが、群馬県代表の前橋育英は、大会第2日の2017年8月8日（火）に登場🌺 …
-
-
令和初の梅雨入りは、 鹿児島県の奄美地方💡 5月14日でした💡 平年より3日遅く、昨年と比べて13日早いとのこと。 関東の梅雨 …
-
-
昨日は、夕方に埼玉県の本庄駅までご足労いただいたクラシード川口様との早めの忘年会となりました☆彡 串焼き粂八という居酒屋で美味しくいただき、大人のカラオケからの締めは、五郎蔵でラーメン。 …
