腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨夜は、イレギュラーで日曜日ながらも家族ディナー☆彡 ん～最近、肌が白くなってきたなぁ～。気のせいかな…
-
-
２０２０年５月１１日の２時４０分。 今朝の伊勢崎市は晴。 えっ！最高気温が３１度．．．．！ 今日は暑くなりそうですね～。 新型コロナウイルス関連のNewsばかりで、ネタもありませんが本日も頑張って …
-
-
今日の午後14時頃の伊勢崎市から北に聳える赤城山💡 『すそ野は長し赤城山』と古くから言われ久しいこの麗しき山は、 富士山に続き日本で二番目の長さのすそ野を誇 …
-
-
4時の伊勢崎は、もちろん真っ暗。。。 西に歩を進めセブンイレブンを目指し、てくてくと歩く。 ふと見上げれば、南西方向に移動してきたオリオン座が。 それでも、まだ吐く息に白さ …
-
-
今朝の伊勢崎も晴☀ １月は、ほぼ降水量ゼロだったので、 異常乾燥状況が、なお続いています💡 インフルエンザ予防に注意が引き続き注 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
