腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
雨が降り続く1日となった2024年7月12日㈮の伊勢崎市。 もちろんポスティングは中止となりました。
あんこが、旨い！ 昨日のおやつは、セブンイレブンの｢粒あん＆ホイップどら焼き｣260Kcal。 ドラえもんに食べさせてあげたかったなぁー。 それにしても昨日は、雨が降り続く1日となった2 …
-
-
9月の半ばながらも未だに熱帯夜だった伊勢崎市。 まだまだこの異常な暑さは、続く模様ですが来週の土曜日あたりから、やっと30℃以下になりそうです。
-
-
令和二年大相撲秋場所。12日目まで終わって2敗3力士、3敗3力士で混戦模様。
混戦模様の令和二年大相撲秋場所も早、12日目！ 東前12枚目の21歳期待の星、琴勝峰は西前頭13枚目の石浦を見事に突き出しでの勝利。石浦は、2勝4敗7休となり実質、2勝11敗で来場所は十両陥落となる …
-
-
いよいよ2019プレミア１２：スーパーラウンドの決勝戦の！ 2夜連続となった最早、宿敵化（マスメディアが言うのはわかる．．．．しかし煽り過ぎ感も否めないが）した韓国戦。 & …
-
-
ガソリンの値段が、かなり上昇しています💦 ポスティングは、バイクや車で配布するエリアまで移動し、 そのエリア内を1日中、グルグル …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
