腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
いよいよ平成最後となる第９１回センバツ高校野（選抜高校野球大会）球の全出場校が決まりましたね🌻 ２０１８年、秋の明治神宮大会で札幌大谷（北海道）の優勝により、 北海道地区に与えられた …
-
-
年末年始のポスティングスタッフは、例年通り人数を抑えた活動になります。
インフルエンザが全国的に流行しているのはご存じの通りですが、水面下で新型コロナの感染者数もじわじわと増えているそうです。 新型コロナが「５類感染症」へ移行してから初めての年末年始、我が家 …
-
-
今日のランチは、初めての自家製麺 燵家製麺へ。 もうかれこれ20年以上も営業していますので安心して家族で入店。 鶏塩ラーメン900円とサービスセットタマゴご飯250円。 久しぶりに優しい …
-
-
今週の群馬県伊勢崎市は、晴れの連続☆彡 安定した日が続きますとポスティングへの精神衛生上最適なものとなります！
-
-
2016年9月1日の昨日、2018FIFAワールド杯ロシア大会の アジア最終予選緒戦が聖地埼玉スタジアムで行われました🌸 UAE（アラブ首長国 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
