腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
2020年東京五輪・パラリンピック。お１人４５０万円のツアーはいかが？
来年の東京五輪の公式旅行会社であるＪＴＢが、 昨日、東京五輪の観戦ツアーの購入券の抽選エントリーを 本日からスタートすると発表🌻 競技チケット …
-
-
7月27日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 島根県の代表校が決定しました。 代表校は、開星💡 【バーチャル …
-
-
えっ！！10月20日？？？というほどの暑さを迎えた伊勢崎市。 10日以上ぶりの快晴にポスティングスタッフも鋭意、群馬県内や埼玉県内を走り回っております🌼 そ …
-
-
いよいよ今日から空前の10連休となりますゴールデンウイーク💡 外食も中食も需要が高まる長期の休み🌺 そして住宅販売会社や不動産業なども住宅展 …
-
-
男子のコパ・アメリカは残念ながらダゾーンオンリーの放映のため、 ダイジェストしか見れなく無念な日々を過ごしておりますが、 今朝のFIFA女子W杯のノックアウトステージ、 & …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
