腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
6日連続の曇りの朝の伊勢崎市。 昨日は、日中は幾分晴れ間も見ることができました！ ポスティングは、雨が大敵。 梅雨入り前にどんどんポスティングし続けます！！
-
-
昨日は、今週2度目のゆで太郎。 肉野菜蕎麦（温）＋フリーの｢おろし｣をトッピングさせていただきました☆彡 月曜日のエビ天も安かったですが、上記も500円！ 安過ぎます☆彡
-
-
金曜から9月ですが、この暑さは2023年、本気で異常です。。。
それにしても毎日、暑いですね．．．． ポスティングスタッフも毎日、溶けております．．．． それでも仕事ですので皆、頑張っております☆彡 週間予報も、まだまだ３ …
-
-
上記の絵、図、記号は何でしょう？ 私たちポスティングに携わるものにとって欠かすことができない、 あるものに表記される新しいモノだそうです🌹 そ …
-
-
突然、日本の南海上で発生した台風6号。 どうやら今日にも紀伊半島に上陸し、 その後は東海、関東をほぼ東へ進んでくるらしいですね．．．．。 ここ2日はカラッと夏 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
