腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
爽やかな秋晴れに恵まれた伊勢崎市。 こういう日は、ポスティングもグングンとはかどるものです。 ところでイギリスは、流石に発祥の地でもありますので断然強いですね！ 決勝トーナ …
-
-
先週の金曜日に下記のようなメールが届きました。 コロナウィルス感染拡大の影響により、様々なことが自粛ムードですね。 無観客でもいいじゃないか！ コロナショック …
-
-
2018年のトレンドは、「インスタ映え」 そして2019年のトレンドは「平成最後」を強烈に意識したバブリーなもの そして来年2020年のトレンドは、 10月の …
-
-
今朝の伊勢崎も寒い💦💦 どうやら日本ハムからポスティングシステムを使って、 アメリカメジャーリーグ移籍を目指していた大谷翔平投手（23）が、 …
-
-
今日は、世界保健機関であるWHOが制定した【世界禁煙デー】🚬 夜更かし中のお菓子や甘いモノや、飲んだ後の締めのラーメンなど🌹 なかなか止めら …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
