腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
いつもの朝一、セブンイレブンへの散歩🌸 昨日の真冬のような低気温と空っ風もひと段落し、 今朝は風もなく歩きやすい🌻 それでも薄 …
-
-
朝から物凄い風が吹き荒れている伊勢崎市…… ９ｍって半端ない風ですよね！ 台風が来ている訳ではないのに、まるで家が揺れているような感覚で目が覚めた月曜日となりまし …
-
-
第１０１回全国高等学校野球選手権大会の4日目は🌺 第1試合(1回戦) 花巻東 (岩手) 4-10 鳴門 (徳島) 第2試合(1回戦) 飯山 (長野) 1-20 仙 …
-
-
平成最後のセンバツ🌻 第91回選抜高校野球大会７日目の結果は💡 ２回戦 第1試合 明豊 （大分） 2 – 1 札幌大谷 （北海道） &nbs …
-
-
いよいよこの国は、阿呆な制度を導入するらしい。 それは、節電の度合いなどに応じて幅広くポイントを付与するといった、B層に大層響く施策。 そもそも東日本大震災が起こった時から、この国の電力 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
