腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
それにしても昨日も暑かった伊勢崎市！ 全国最高気温の37.2℃を叩き出した、永遠不滅の南東北である群馬県伊勢崎市は、台風10号の余波なのかフェーン現象らしく9月も4日を過ぎたのに、恐ろしく暑かったで …
-
-
昨日は、いつも通り8時15分までに40分かけて太田まで娘を送迎し、帰宅。 すると10時ごろから突如、意識が朦朧としてきたもので迷わず布団へ直行。 午前中は、睡眠が取れたのか …
-
-
今日は、なかなか充実した一日で楽しい金曜日となりました☆彡 今日のランチは、今週まだ3度目のゆで太郎！ ｢肉野菜蕎麦｣＋無料クーポンでかき揚げをいただきまいした☆彡
-
-
令和初の夏の甲子園への道！ 第101回全国高校野球選手権群馬大会の2日目は、以下の通りの結果に🌻 １回戦 渋川 6 – …
-
-
上毛かるたの【の】💡 『登る榛名のキャンプ村』 『（のぼるはるなの きゃんぷむら）』 すでに連載は終了しましたが、「頭文字Ｄ」では、 主人公が …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
