腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
W杯前のテストマッチで両チーム共に尻上がりに調子をあげていた注目のゲームでした。 強力3トップを擁するナイジェリアが、かなりクロアチアを苦しめるのでははいか…と、   …
-
-
リンガーハット370円のランチメニューリリース！でも少し心配。
時々、無性に食べたくなるリンガーハット🍜 国産野菜にこだわっていて、 最近は産地不明の安いものなら何でもいいくらいご時世のなか、 珍しい方向性 …
-
-
今日は、川口へ出張となります☆彡 そして朝から雨もなくポスティングには、丁度良い気候となた2021年の七夕。
-
-
昨日、東海道新幹線のほぼ全駅を中心に 東北新幹線や山陽新幹線などの駅でも、 朝から、自動券売機が使用できなくなるトラブルが相次ぎました．．．．。 午前中のダイヤに影響は出な …
-
-
今日から6月💡 暑かった5月も過ぎ去り、 いよいよ今月中旬には関東も梅雨入りとなりますが、 各地で5月までの真夏日日数が過去最多を記録した日本 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
