腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨日の28℃から一転し、今朝は朝から冷たい雨の伊勢崎市☔ 娘の幼稚園への送迎も、 やや激しい度合いの霧雨が降りしきっておりました。 外気温は、わ …
-
-
今日、3月27日は【さくらの日】🌸 日本さくらの会が、1992(平成4)年に制定。 3×9(さくら)＝27の語呂合せと、七十二候のひとつ「桜始開」が重なる時期であることか …
-
-
突然、日本の南海上で発生した台風6号。 どうやら今日にも紀伊半島に上陸し、 その後は東海、関東をほぼ東へ進んでくるらしいですね．．．．。 ここ2日はカラッと夏 …
-
-
自己破産し、あれから9年と8ヶ月．．．．個人でPayPayカードが作れるか？否か？！
2012年の6月14日に自己破産をして、あれからあっという間に9年と8ヶ月の月日が流れました．．．． 今日は、初めてクレジットカードを審査申請しました☆彡 個人でPayPa …
-
-
継続は力也！ 何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう。 それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えます。 2025年10月 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
