腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨日のランチは、ファミリーレストランのイートインで。 堂々と「イートインで食べます！」と宣言しましたので、１０％の消費税をお支払いいたしました。 てっきり忘れていただけなの …
-
-
台風15号の爪痕．．．．と申しますか、 今なお現在進行形でその被害が続いており、 TVなどでもあまり報道されていないようです。。。 特に千葉県南部は、深刻な電 …
-
-
お正月は、毎年恒例の元日、ニューイヤー駅伝からの2日3日は、箱根駅伝観戦。 一年で最もTVを見る三日間ともなっております。 ところで昨年末から2026年の年明けは、相当な暖かさ。 &nb …
-
-
秋の爽やかな陽気🌸 今朝は、北東からの少し湿ってはいましたが、爽やかな風を受けて、 秋を感じられる朝となりました🌺 それにして …
-
-
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第6日目の結果は💡 彦根東（滋賀）4－3慶応 （神奈川） 乙訓（京都）7－2おかやま山陽 （岡山） 近江（滋賀）8－5松 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
