腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
第100回全国高校野球選手権記念の群馬大会も早、7日目🌺 ２回戦 市太田 10 – 0 伊勢崎商 (5回コールド) 富岡 5 – 1 …
-
-
昨日は、18時に会見と予想されておりましたが、 大相撲を見ていた17時30分にテロップで、そのNewsを速報で見ました。 選手たちは、本当に忸怩たる思いでしょうが致し方あり …
-
-
一年の計は、元旦にあり！ 2020年の私自身の目標は以下の通りです！ 腹筋 855,000回。 歩数 3,880,000歩。 ベン …
-
-
世間様では、お盆休みも真っただ中。 ただ例年に比べますとコロナ禍の影響で高速も観光地も大人し目．．．． お盆休みも今週の日曜日まででしょうか。 それでもお盆中もポスティングに余念はありません。
-
-
2018年センバツ5日目🌺 第1試合 聖光学院 （福島） VS 東海大相模 （神奈川） 第2試合 国学院栃木 （栃木）VS 延岡学園 （宮崎） …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
