腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
今朝は、本当に久しぶりに傘をささずにセブンイレブンへホットコーヒーを購入へ。 今日の伊勢崎市は、１5時には３４℃予報が出ておりますので体感的には、３８℃位まで上がることでしょう！ 熱中症 …
-
-
今日、2025年5月25日日曜日は、年末まであと220日！ ところで今日は、四季ごとにある「天がすべての罪を許すという最上の吉日」とされ、新しいことを始めたり、挑戦するのによい日とされる …
-
-
昨日は、一升餅記念からのGUMへ夕食。 最近は、こんなのもあるのですね！ 背負わせた瞬間から5分ほどは、ギャン泣きでしたが実家で背負わせると慣れたのかスーパーファストハイハイからの伝え歩 …
-
-
西暦（グレゴリオ暦）2020年。 平成32年。ではなく、令和二年 昭和95年。 皇紀2680年。 様々な年号がありますが、とにかく今年も年が明け …
-
-
自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校の春期講習2日目が、1時間繰り上げで終了し、帰宅する車のTVで相撲を見ながらの昨日。 やはり琴ノ若は、将来の横綱候補の豊昇龍にやはり勝てず、4敗へ後 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
