腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
知りませんでいたが、昨日までが会社関係などは、お盆休みだったのですね！ どうりで県道の交通量が、少な目だったことも頷けます。 実は、世間様がお休みの時ほどポスティング効率が …
-
-
電気代が、また値上げですね．．．．。そして貴景勝は引退かな？？
電気代が、また値上げですね．．．． 電力大手７社の申請している家庭向け「規制料金」の値上げが、６月１日に実施される方向との報。 真面目な日本人は、「エネルギーも高騰している …
-
-
今日、１２月１３日は[正月事始め]ですね🌺 昔は、今日この日に門松やお雑煮を炊くための薪など、 お正月に必要な木を山へ取りに行く習慣があったそうです🌷 & …
-
-
２時４０分の伊勢崎市は、７日連続で晴れとなりました。 あっという間に４月も終わり、明日からは皐月５月となりますが、２０２０年の今、緊急事態宣言が発令中。 来年の今頃には、「去年の今頃は大変だったよ …
-
-
準決勝最終回、この大谷さんの「Come on！」３連発の咆哮が、既に今日のアメリカを３－２でギリ勝ちを呼び込んでいたのでしょう☆彡 次は、2026年。楽しみであります！ そ …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
-
-
2026/01/06
過去最高値の5億1030万円で競り落とされましたとの。マグロの話。
-
-
2026/01/05
令和八年、2026年の年初、お正月は５日となりましたが暖かな毎日が続いております。
-
-
2026/01/04
-
-
2026/01/03
箱根駅伝の復路をPCでチェックしながらの令和八年、2026年1月3日㈯となりました。
-
-
2026/01/02