腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨夜の緊急記者会見。 東京都の小池都知事は、新型コロナウイルス感染症について、改めて「“感染爆発・重大局面”だ。感染拡大を押さえられるかどうか重大局面だ」と強調。 夜間から早朝にかけて営業している …
-
-
朝5時の伊勢崎は、南東に三日月☽ そして南南西には、オリオン座が瞬いています🌼 ここ1週間は、安定した天候でポスティングスタッフも元気に配布しております&# …
-
-
今朝は、台風14号の影響から雨、雨．．．．今日一日駄目そうです。 そして昨日は、ここ伊勢崎市でポスティングを興した方と会食！ そば晃という、お蕎麦屋さんへ。私は初めてでしたが、とてもコシが強く、とても …
-
-
2019年11月10日から本日17日までの1週間、今年初めてのNO出張となりました。 まぁ、少し風邪気味でしたので自分の身体にとりましては良かったのでしょう！ 出張に出ても …
-
-
娘との2度目の映画鑑賞は、『黒鉄の魚影』。 名探偵コナンですよ。 内容は、正にThe・マンガ。 ポップコーンは、塩とキャラメルしか売っていませんでしたが、常に我が家では塩一 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
