腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
今日のランチは、初めての自家製麺 燵家製麺へ。 もうかれこれ20年以上も営業していますので安心して家族で入店。 鶏塩ラーメン900円とサービスセットタマゴご飯250円。 久しぶりに優しい …
-
-
もうそんな季節🌻 一昨日、年末恒例の「２０１８ユーキャン新語・流行語大賞」の候補３０語が発表💡 あおり運転／悪質タックル／ｅスポーツ／（大迫 …
-
-
それにしても寒い南東北の群馬県．．．． みなかみ町の藤原では、今日の午前7時に積雪が2メートルを超えたとのこと。 なんと、今シーズン全国で初めて積雪2メートル以上となったそうです！ &n …
-
-
昨日の15時ごろの外気温は、33℃と🌤 まだまだ令和の夏は終わりそうにありません💡 それでも今日、明日は雨と曇りで多少涼しくなるとのことですが、 &nbs …
-
-
５月のGoogle検索はマテリアカフェクレープ焼津店が物凄いことに。
今日は、google先生の１ヶ月に一度の成績発表の日！ トップページの訪問者が多いですね。 ちなみにマテリアクレープは、物凄いことになっております！ 上記、３つのワードは「マテリアカフェクレープ焼津 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
