腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨夜は、久しぶりにいちもんへ。 でも、ぐんまではウ○を食してはいけませんね。 980円と高い割に○○バン臭くて食えたもんじゃない．．． でも2貫食べましたけど。
-
-
圧倒的な戦力と驚きの原采配でセ・リーグ連覇への優勝マジック「３８」点灯！
それにしても巨人が強いですね～！ 圧倒的な戦力と驚きの原采配でセ・リーグ連覇への優勝マジック「３８」が、昨日点灯しました。 しかも、菅野は１９３８年のスタルヒンに並ぶ巨人球団記録の開幕投手での１１連勝 …
-
-
農林水産省が昨日、コメの需給見通しを公表。 2024年の主食用米の生産量が683万トンとなり、来年6月まで1年間の需要量の674万トンを上回るとの報。 しかも民間在庫量も回復の見込みとも …
-
-
第９９回全国高校野球選手権群馬県大会の十二日目💡 準々決勝の二日目🌺 準々決勝 桐生南 VS 明和県央 完全NOシードから勝ち上がってきた新 …
-
-
今日は、地区のドッチボール大会へ2年連続で参加。 この暑い中、マスク装着率85%と．．．およそ正気の沙汰とは思えない。 〇ホの集まりか？ 日本人の同調圧力ってすごいですね。 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
