腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
今日は、なんともワサワサした1日となりました。 週末は、雨そうなので明日は、フルスタッフでポスティングして参ります☆彡
-
-
昨日は異常に暖かかった伊勢崎市。今日も風も弱く１８℃予報に、少し汗ばむほどのポスティングとなりそうです。 私は、今日明日と松戸へ研修となります！
-
-
「明日、ポスティングはお休みとなります」メールを配信します。
来週の伊勢崎市は、明日の日曜日以外は、少々気温が低めですがポスティングをし易い週となりそうですね。 と、いうか明日は９０％の降水確率。 クライアント様へは、今から「明日、ポ …
-
-
一昨日、GmailとGoogleドライブで大規模な不具合が、 起きたばかりのグローバルサービス！ そして今度は、昨日の未明から、 FacebookとInsta …
-
-
2017年センバツの初日🌺 第一試合は、素晴らしい試合展開💡 互いがセンバツ初出場同士の戦い。 開幕試合からいきなりの延長戦でした。 &nb …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
