腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨日、毎日チェックしている山本一太参議院議員のブログ💡 今晩、群馬県知事選挙に関するブログを掲載する！〜「次の知事」を選ぶための透明なプロセスこそ重要！ 「来夏（2019 …
-
-
第101回全国高等学校野球選手権大会の熊本代表は、 公立の古豪、熊本工業が見事に九州学院を5 – 7で、 伝統校らしい試合巧者ぶりを発揮。 6年ぶ …
-
-
いやぁ～やっと！やっと2020年も秋めいて参りましたね！ 4時30分のセブンイレブンへの朝散歩では、半そで半ズボンで少しだけ寒く感じた9月13日となりました。 それでも日中は、29℃と残暑はまだまだ厳 …
-
-
明治安田生命保険相互会社の調べで、 平成30年で最も人気のあった名前「女の子篇」が発表となりましたね🌺 第1位： 美咲（みさき） 第2位： 葵（あおい） 第 …
-
-
沖縄尚学VS日大三決勝の平均世帯視聴率が、沖縄地区で46.3％！
先週の金曜日にNHK総合で生中継された沖縄尚学VS日大三による全国高校野球選手権大会決勝の平均世帯視聴率が、沖縄地区で46.3％！ 瞬間最高視聴率は52.3％で、沖縄県勢が15年ぶりの優 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
