腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
第101回 全国高等学校野球選手権群馬大会トーナメント確定🌻
さあ！いよいよ夏が始まります🌻 夏と言えば、大相撲。プロ野球。 世界水泳といろいろございますが、 やはり甲子園🌺 …
-
-
第101回全国高等学校野球選手権大会の愛知代表には、 誉（ほまれ）が桜丘を8―1で破って優勝！ 春夏通じて初の甲子園出場を決めました。
-
-
サッカー全国高校選手権の決勝戦💡 我が、群馬県の前橋育英💡 前半で決定的なチャンスを再三外しまくった育英は、 & …
-
-
髭の長い方のランドン・マーシュは、ベンチを２度見してからのスクイズには驚かされましたね……。 あれだけタイムラグがあったら、アストロズのキャッチャーも少しは気づけ …
-
-
今月３日に驚くべきNewsが🌻 中国の無人探査機が、世界で初めて月の裏側への着陸に成功したということ💡 アメリカやロシアでさえ到達できていない月の裏側に中 …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
