腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
２０２１年、令和３年の3月場所は、照ノ富士が優勝し、奇跡の大関復帰☆彡 そして２０２１年、令和初のセンバツ優勝は、東海大相模。 メジャーリーグも日本のプロ野球も無事に始まりそうで、新型コ …
-
-
今朝の伊勢崎は昨日のまるで台風かっ！ってほどの異常な風雨がなくなり、穏やかで爽やかな朝を迎えました。 でも日中は、北西の風が５ｍと．．．．強い風が吹くようで嫌な感じ。
-
-
一昨日は、池袋の【節骨麺たいぞう】へ🍜 池袋でのランチは、ここが多い💡 卓上セットでお好みのお味に変えられます💡 打ち合わせ …
-
-
2017年センバツ第二日目✿ 第一試合：富山の高岡商VS岩手の盛岡大付 第二試合：兵庫の報徳学園VS岐阜の多治見（21世紀枠） 第三試合：高知の中村（21世紀枠）VS群馬の前橋育英 本日 …
-
-
現在朝5時の伊勢崎市は、まるで夕立のような激しい雨が降っておりますが、日中はポスティング日和となりそうです
昨日は、今季初の蒸し暑さだった伊勢崎市。 いつの間にか庭のアジサイも咲いて来て季節を感じる日曜日となりました。 現在朝5時の伊勢崎市は、まるで夕立のような激しい雨が降ってお …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
