腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
この国は、一体どこへ向かうのか？ 来年、2017年度の防衛費が、過去最大の5兆1千億円になるそうです．．．。 ところで先日、やっと引越しを完了せしめました💡 …
-
-
2023年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 2,046,500回（5,606.8回/日）+1.064％ 歩数 4,028,818歩（10,566.7歩/日）+1 …
-
-
今日から小学校も新学年のスタート。 娘は、緊張しながらも登校して行きました。 太田への毎日の送り迎えも4年目を迎えます。
-
-
めっきり朝晩が寒くなってきた群馬県伊勢崎市。 昨日は、大阪からの日帰りでトンボ帰り🚅💨 夕食にはセブンイレブンの【鶏鍋】をいただく🍴 &n …
-
-
世界最大の熱帯雨林を擁するアマゾン盆地。 世界の原生林の3分の1を占め「地球の肺」と称されるアマゾン熱帯雨林が、 断続し発生する火災により、 過去最悪とも言わ …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
