腹筋 106,100回。
歩数 322,580歩。
ベンチプレス 40,352.5Kg。
体重 63.5Kg。
BMI 21.7。
体脂肪率22.3%。
体年齢44歳。
ラーメン11杯。
体年齢31歳だった先月がおかしかったのだな．．．．
今月の数値が正常！
2020年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
昨日、レオパレス21が、全従業員の約15％に当たる1000人規模の希望退職を募ることが判明。 施工不良問題で入居率が低迷していることで業績が悪化してからの、人員削減を含む抜本的な経営改革を進めると …
-
-
それにしても今日は暑かった……💦 熊谷では、なんと！ 観測史上国内最高気温💡 恐ろしい…& …
-
-
昨日の伊勢崎は、８ｍの北西の風が吹き荒れており、 ポスティングもなかなか、スムーズにポストへ投函し辛く、 大変な１日でした．．．．。 群馬での冬シーズンのポス …
-
-
一昨日、新潟県高校野球連盟が、全国に先駆けて球数制限を導入を決定💡 高校野球界に大きなハレーションを引き起こすことでしょう🌼 その内容は、 …
-
-
昨日は、前職でたいへんお世話になっておりました方とのlunchミーティング💡 伊勢崎市内の【そば心】にて[鴨汁そば]の大盛をいただきました🌺 …
