腹筋 106,100回。
歩数 322,580歩。
ベンチプレス 40,352.5Kg。
体重 63.5Kg。
BMI 21.7。
体脂肪率22.3%。
体年齢44歳。
ラーメン11杯。
体年齢31歳だった先月がおかしかったのだな．．．．
今月の数値が正常！
2020年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今朝は、朝一で伊勢崎北部にある建設業者様と打ち合わせ💡 朝から雨模様の群馬県は、 冬の匂いがするほどでした。 まだ10月も半ばですのに少し早い …
-
-
今日は、言わずもがなで成人の日ですね🌼 私個人的には、24年前のその日に群馬にはおらず、 出席しませんでしたが、今思うと出てみても良かったのかな… …
-
-
朝起きると、なんと雨．．．． でも10時頃からは、なんとかポスティングできる模様。 スタッフが集まってくるまでは、昨日の大相撲のチェックをしてみます。 それで …
-
-
それにしても寒い南東北の群馬県．．．． みなかみ町の藤原では、今日の午前7時に積雪が2メートルを超えたとのこと。 なんと、今シーズン全国で初めて積雪2メートル以上となったそうです！ &n …
-
-
2024年2月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 161,000回（5,551.7回/日）−12.2％ 歩数 323,089歩（11,141歩/日）－1.2 …
