腹筋 106,100回。
歩数 322,580歩。
ベンチプレス 40,352.5Kg。
体重 63.5Kg。
BMI 21.7。
体脂肪率22.3%。
体年齢44歳。
ラーメン11杯。
体年齢31歳だった先月がおかしかったのだな．．．．
今月の数値が正常！
2020年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今日は、11月8日💡 【いい（11）、歯（8）】で、いい歯の日🌼 １９８９年（平成元年）に日本歯科医師会が制定した記念日とのこと🌸 &nb …
-
-
いよいよ、韓国平昌での冬季五輪が始まりましたね💡 現地は、物凄い寒さらしく、 マイナス１０度を下回る極寒の中、 レジェンド葛西選手もは苦笑い& …
-
-
下馬評を覆して世界のサッカーファンから注目をされつつも、ポーランド戦の結果次第では一気に敗退へと追いやられる可能性を残す我が日本 VS コロンビアと共にノックアウトステージに最も近かったものの2連敗で …
-
-
昨日は、３週間ぶり位にクラシード長崎様の林田代表とのお電話でのMTG。 どんなビジネスでも悩みは尽きないもの。 法人化しても、売上好調でも悩みは尽きないものなのです。。。 それでもプラス方向のお悩み …
-
-
平成最後のセンバツ🌻 第91回選抜高校野球大会７日目の結果は💡 ２回戦 第1試合 明豊 （大分） 2 – 1 札幌大谷 （北海道） &nbs …
