2020年4月・セルフターゲットリザルト! 腹筋 91,200回。 歩数 319,929歩。 ベンチプレス 58,266.5Kg。 体重 64.9Kg。 BMI 22.1。 体脂肪率22.2%。 体年齢44歳。 ラーメン 11杯。 継続は力也!! 投稿日:2020年5月1日 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -本部代表ブログ