1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
今日は、茨城から宇都宮市へ出張となります。 ところで令和七年も明日から、師走。 本当に時の経つのが早い！ 週間天気予報も１２月が出てきております。   …
第１０１回目の夏の甲子園は、昨日の徳島の鳴門が、 49校目の代表獲得を最後にすべての出場校が確定しましたね！！ 令和初の気になる開幕日は、来週の８月６日（火）💡 &nbs …
夏の大会に弱い健大高崎は、流石に地力に勝ると見て圧倒的に優勝候補筆頭でしょう！
さあ！第107回となる夏の甲子園への道、群馬予選の組合せが確定しましたね。 2025年春の選抜大会４強で春の関東大会を制した健大高崎が、当然軸となります。 秋の関東大会で横 …
いよいよ本日、関東甲信・東海・北陸・東北南部が、梅雨入り💡 関東甲信は、ほぼ平年並みの梅雨入りとなりました🌺 気になる梅雨明けは、平年ですと7月21日ごろ …
まるで2011年3月11日の時のような強風が吹き荒れている伊勢崎市ですが、ポスティングスタッフは元気に出発いたしました☆彡 私は、専ら現場へは出向かなくなりましたのでスタッフを送り出した …
