1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
日本政府が、やっと、やっと、日本全土に緊急事態宣言を出しましたね。 私は、４月の６日には全国一斉に自粛要請となる緊急事態宣言を出さなければいけない！と申しておりましたが、やっとのこと重い腰を上げたカ …
昨日は、日中なんと２６℃と夏日となりました。 そして伊勢崎市にあります華蔵寺公園は、 ４月も中旬ともいうのに桜が満開🌺 …
原田義昭環境相が、小売店などで配られるレジ袋について 「無償配布してはならないという法令を速やかに制定したい」と💡 かなり厳しい口調でしたので今回は確実に法 …
ついに、あの数々のドラマを生み出してきた、 阪神の本拠地、高校野球の聖地、甲子園球場に「ラッキーゾーン」が復活💡 のプランがあることが判明💡 …
昨日も日中、かなりの蒸し暑さだった伊勢崎市。 今日は、お天気が安定しなそうな雰囲気．．．．。 そんな中、 河野防衛大臣が、衆議院の解散総選挙に言及。２０２０年の１０月のどこかで行われるだろう．．．． …
