1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
きっとプライベートは、お高い車を乗られていることでしょう☆彡
今日のランチは、今週2度目のゆで太郎へ☆彡 安定の｢肉野菜蕎麦（温）｣580円！ 某伊勢崎市議さんが、お蕎麦を手繰っておりやした☆彡 地味な車に乗られて驚きましたが、公務用なのでしょーね。   …
関東で梅雨入り！2022年もそれほど多くの雨は降らないと予想します！
梅雨入りが遅れている西日本や東海地方を差し置いて、今日、関東甲信地方が梅雨入りしました。 関東甲信地方では、平年より1日、昨年より8日早い梅雨入りの発表となりましたが、今年もそれほど多くの雨は降ら …
ついにアルバイトの時給が、2,000円に💡 クラシードの話ではなく、 宅配最大手のヤマト運輸の苦肉の策。 どうやら繁忙期となる2017年12月 …
今日は、流石にポスティングスタッフはお休みをいただいております🌸 今朝の伊勢崎は、外気温－3℃となかなか寒い💦 事務処理を黙々と熟す元日となりました&#x …
『こってり濃厚なのに、ありえナイス!』が売りのniceを食してみました🍜 スープは、クラムチャウダーのような感。 かなりクリーミーで美味しくいただきました& …
