1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
先程、5時59分にここ伊勢崎も かなりの揺れで驚きました、 そしてラジオもTVも激しく津波予報を放送していました。 …
日本郵便は、民営化が完璧に失敗だったのではなかったのでは？？
日本郵便が、2023年度の郵便事業収支、営業損益が896億円の赤字と発表．．．．因みに2022年度も211億円の赤字．．．．。 これって民営化が完璧に失敗だったのではなかったのでは？？ …
第68回全日本大学野球選手権大会💡 令和初のこの大会の優勝は、 初優勝を狙う佛教大を6―1の完勝で下した明治大🌼 …
毎日のように各加盟店様のホームページには、続々と見積依頼が届いております☆彡
昨日は、最高のポスティング日和となった伊勢崎市。 サクサクとポスティングを行っていたスタッフも気持ちよく帰社してきた火曜日となりました。 ところで毎日のように各加盟店様のホ …
昨日、ついに5月1日の新天皇即位に伴って改める新元号を 4月1日に事前公表する方針との報🌻 改元1カ月前の公表とのことですが、 もう少し前倒し …
