お客様の声

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お断り

しっかりお断りすべき💡

今朝の伊勢崎も☀   夜中は群馬特有の風が吹き荒れていて、秋も深まった感💡     一昨日、財務省が全国の企業を対象に人手不足に関する聞き取 …

クラシード

ダイエット💡

時間栄養学をご存知でしょうか?   ①朝食を摂る時間帯は、起床後2時間以内   ②21時以降の夕食は、少量に止める   ③朝:昼:夕の摂取エネルギーの配分は3:3:4とす …

ポスティングで体重マイナス10Kg。

今日は、午前中からクラシード明石様とMTG☆彡   10ヶ月ぶりにZOOMでのPC画面越しでの打ち合わせでしたが、驚きました!!   ところで今日の伊勢崎市は、朝から雨.... & …

クラシード

第90回選抜高校野球大会[センバツ]第6日目💡

第90回選抜高校野球大会[センバツ]第6日目💡   彦根東(滋賀)VS  慶応 (神奈川)   乙訓(京都)VS  おかやま山陽(岡山)   松山聖陵(愛 …

2020年9月・セルフターゲットリザルト!

腹筋 151,000回。 歩数 313,725歩。 ベンチプレス 54,965.5Kg。 体重 64.90Kg。 BMI 22.2。 体脂肪率22.8%。 体年齢45歳。 ラーメン11杯。 目標を掲げ …

2017年10月
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