お客様の声

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今日も通常の土曜日が始まりました☆彡   1万歩を歩き、腹筋は5,000回。   筋トレもしてサッカー教室へも行き。   自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校にも顔を出 …

若元春の優勝を予想!

令和五年の五月場所も面白い!   4日目が終わって全勝は、東横綱照ノ富士・東関脇大栄翔・西関脇若元春・東前頭6枚目明生、そして我らが前頭14枚目朝乃山。   ですが、恐らく今場所も …

仕事とベンチは、私の唯一の趣味且つルーティンワーク

2021年5月・セルフターゲットリザルト!

2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!   腹筋 164,000回。 歩数 327,740歩。 ベンチプレス 107,105Kg。 体重 62.55Kg。 B …

クラシード

2018年・いせさき初市

それにしても寒い朝💦   西日本や北日本は、今季最大の寒波が押し寄せて大雪⛄ ここ群馬は、まだ雪は降ってはいませんが、   6時の外気温は1℃と &n …

カリフラワーライス

ダイエットにオススメ💡カリフラワーライスとは??

    白米に比べ、糖質50%OFF!!というカリフラワーライス💡   ただ単にカリフラワーを細かく裁断してものをごはん(白米)代わりにしたものです&#x …

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