ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎市は、かなりの暖かさ☀ 毎朝の日課であるセブンイレブンまでの道のりも、 素足にサンダルでも全く寒く感じることなく、今朝も元気に？ ア …
半世紀に一度などの枕詞が通用しないレベルに地球はなっているのでしょう．．．．
2023年の7月も今日で終わります。 それにしても暑い暑い7月となりました。 本気で何かを考えて行動していかないと年々暑くなってきてしまっている印象です。 そ …
昨日、ファミリーマートが【民泊事業】への参入のNews💡 「民泊」仲介で最大手の米エアビーアンドビーの日本法人と業務提携するとのこと。 ファミマの店舗網を活 …
「お店で作るスムージー」FCジーさんも導入資金が重なって大変だー。。。
今日、セブンイレブンへ行くと「お店で作るスムージー」があり初めて購入。 全部で5種類ありました。 いちごバナナソイスムージー（116カロリー） 完熟マンゴーパインジュース（ …
ついに「ドラゴンクエストウォーク」が、今月12日にリリース このゲームは、位置情報を活用したスマートフォンゲーム App StoreとGoogle Playで事前登録を受け …
