ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今月から湖池屋で販売開始した「コイケヤプライドポテト」が、 一時販売休止へ💡 女子高生風の女の子が、 ガンガン歌うCMがインパクトがあって、と …
昨日は、珍しく一日中雨模様の伊勢崎市だったため、ポスティングは本日に全てスライドとなりました。 これからの時期、ポスティングには汗を拭くのにタオルやおしぼりが欠かせない季節となりますが、 …
今日は、2時50分起床。 久しぶりに近所のセブンイレブンへ、散歩がてらにキリマンのホットコーヒーを購入しに。 そしてこれまた久々にトリプルワーカーの菊池氏と談笑。 来月には …
個人的に1日最低、4パックを食して止まない あの「おかめ納豆」が、 今年の4月から10~20円ほどUPするとの報道が…。 値上げの要因として、 輸 …
先週の土曜日の読売新聞に「ご当地ナンバー」の記事が💡 全国初の県またぎでの「渡良瀬（わたらせ）」ナンバー🌺 住民アンケートを行ってからの導入移行表明書を …
