ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
いよいよ平成最後となる第９１回センバツ高校野（選抜高校野球大会）球の全出場校が決まりましたね🌻 ２０１８年、秋の明治神宮大会で札幌大谷（北海道）の優勝により、 北海道地区に与えられた …
今朝の伊勢崎は、雨☂ それでも朝から気温は１４℃と温かい🌸 染井吉野もそろそろ満開に近いようです🌸🌸 今年は、 …
今シーズン初めて事務所内のエアコンを暖房に💡 外気温は、9℃と、いよいよ晩秋薫る時期となりました✿ ただまだまだ、朝晩だけでしょうが．．．。 …
昨日で大阪市此花区の人工島、夢洲で開催された大阪・関西万博は、184日間の会期を終え、閉幕。 「いのち輝く未来社会のデザイン」をテーマに、165の国・地域・国際機関が参加した。12日時点 …
昨日までの2日連続での雨も、ようやくあがって最高のポスティング日和をなった伊勢崎市。 なんと！赤城山が、山頂部を雪で覆われておりました。 流石に今シーズン最後の風景だとは思いますが、今年 …
