ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、群馬県内の某地方自治体様の庁舎へお打合せへ🌺 ポスティングの可能性を模索する内容で、 こちらとしても今後の展開に大きな思惟と施策が必要とされるものと …
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会は、8日目に突入🌹 とにかく暑い群馬での試合は、投手にとってかなり厳しい…。 従って今大会は、コールドゲ …
個人的に最も大好きな日である「冬至」🌼 今年もついにこの日がやってきました💡 「冬至」は、「一陽来復」とも称され、 『冬が去り春が来る、そして新年もやってくる。』とも …
2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 180,200回（6,006.7回/日） 歩数 330,297歩（11,009.9歩/日） ベンチプレス …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：和歌山県代表【智弁和歌山】
第１００回全国高校野球選手権記念和歌山大会💡 今春のセンバツ準優勝の智弁和歌山が７－６で市和歌山に劇的なサヨナラ勝ち！ ２年連続２３回目の夏の甲子園出場を決 …
