ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝も伊勢崎は☀ それにしても朝の体感気温は下がったもので🌸 半袖のTシャツと長袖のパーカを着込んでいたものの、 かなりの寒さ． …
7時38分の外気温24℃と、やっと、やっと、秋めいてきた朝を迎えました。 通学路から外れた結果、久しぶりのゆで太郎さん。 肉茄子（温）蕎麦650円。 多分、今年初のゆで太郎 …
今朝は、マイナス1℃とかなりの寒さ．．．💦 今日は、11月9日以来の宇都宮へ🚙💨💨 宇都宮は、渋川市よりも若 …
昨日は、久しぶりに家族で伊勢崎市にある地元のソウル館へ。 気兼ねなく語り合える身内は、いいモノです。 娘もやっと焼き肉を一人前（６枚だけですが）を平らげるまで成長いたしました。 まぁ、締めのアイスクリ …
昨夜は、5月29日ぶりに朝鮮飯店へ家族サービス☆彡 こちらは、ファミリーレストラン系の焼肉屋さんでしたので、あまりご縁が無かったのですが個室もあり、お肉もそこそこ美味しいことが判明したので最近は重宝さ …
