ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
究極のポピュリズムを発揮し、１都１２県への「まん延防止等重点措置」の適用を決定…どう感じますか？
昨日、岸田総理は、究極のポピュリズムを発揮し、第6波となった新型コロナウイルスの為に東京・埼玉・千葉・神奈川・群馬・新潟・岐阜・愛知・三重・香川・長崎・熊本・宮崎の１都１２県への「まん延防止等重点措置 …
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会の3日目は、 第三シードが続々登場💡 大会の3日目になって、やっと夏空に恵まれました☀ …
白鵬の42度目の優勝に王手💡 それでも平成の大横綱にも少しプレッシャーがあったのか、 大関の高安との取り組みは、呼吸が合わず、2度目の立ち合いでも、 &n …
昨夜は、なかなか家族で外食へ行けなかったので1月13日ぶりにしゃぶしゃぶを夕食に選択。 スマークで買い物があったためのついでの外食となりましたが、まぁ悪くはなかったです。 …
令和五年の納めの場所である九州場所の優勝候補は、圧倒的に大関霧島＆豊昇龍のこの二人。
今日の群馬県は、北風が強まって来る予報ですのでチラシが飛ばされないように養生しながらのポスティングとなりそうです。 さてさて、大相撲九州場所が昨日、初日を迎えましたね。 2 …
