ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
いよいよ本日は、立春ですね🌺 かつての旧暦では一年のはじまりとされていました✿ これから本格的な春がやってくるための準備段階とはいえ、 今朝の伊勢崎は1℃． …
日曜日の朝4時は、本当に静かで落ち着いている。 今朝も何やら雨が降り出しそうな湿度の高い、 そして暖かな所謂「春」を感じさせる朝となりました。 yahoo!の …
昨日も梅雨の中休みということで、かなり暑かった伊勢崎市☀ 17時ちかくでまだ28℃と、真夏日一歩手前💡 そして今日もどうやら暑くなりそうな気配 …
今年の【２０１８年ヒット番付】が、日経MJから発表🌺 横綱 ノーベル医学生理学賞／大坂なおみ・大谷翔平 大関 人生１００年時代／平昌五輪・ＦＩＦＡワールドカップ 関脇 ｅ …
昨日は、コンタクトレンズを1年分購入したついでに地元伊勢崎にある「おおぎやラーメン」へ11月7日以来の外食ラーメンを食す！ 「辛みそラーメン」にトッピングを「辛ネギ」。そして「もやし抜き」。 &nbs …
