ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、相当な寒さだった南東北のここ群馬県。 どうやら今日も空っ風が、吹き荒れる模様。 風にも負けずポスティングに邁進して参ります☆彡
第101回全国高校野球選手権群馬大会の3日目は🌻 １回戦 市太田 7 – 1 吾妻中央 伊勢崎商 8 – 7 (延長10回) 太田 常磐 4 – …
驚きましたね🌼 それでも偉業を少しも驕ることなく、彼らしい現役引退を表明💡 その名もイチロー🌻 …
みずがめ座流星群を観るぞぉー！と息巻いて昨夜も自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校を終え、２３時３０分床に就きました……南の小窓から朝の陽ざしを受けて跳び起きた７時５分。。。 …
世論に背中を押されまくり、社長交代まで発展し、 24時間営業見直し実験にも踏み出した、 コンビニ最大手セブンイレブン・ジャパン💡 ついに今日、弁当やおにぎり …
