ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今日は、久しぶりに１０時まで寝ていました。 なぜならば、娘がインフルエンザA型に罹患したため．．． 私は、今のところ発症はしておりません。 そして伊勢崎市は、 …
昨夜のおビールは🍺 アサヒの30周年特別醸造【瞬冷辛口】🌸 スーパードライに比較すると少し『重め』の喉ごし。 閑話休題🌼 & …
第101回全国高校野球選手権群馬大会の14日目は、 早くも準決勝💡 ベスト4に勝ち残った公立は、前橋商のみ💡 前 …
今日の大谷翔平は、キレっキレのピッチングを見せてくれました☆彡 5回までパーフェクト＆今シーズン初勝利！ 流石にMLBでのパーフェクトゲームは、難しいですが、兎に角、今日は見ていて安心感 …
平成最後のセンバツ！ 10日目は、準決勝 ！！ 準決勝 第1試合 明豊 （大分） 4 – 6 習志野 （千葉） 第2試合 東邦 （ …
