ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、 妻の実家で日本のお正月を堪能させていただきました🌺 お昼にも拘わらず、瓶ビールを頂戴いたしました🌸 富山の白エビと下 …
本日、7月27日は「ニキビケアの日」とのこと。 私も中学生の時には、ニキビに悩まされた口ですのでニキビケアの大切さは、重々承知しております。 よ～く顔は、洗いましょう！ & …
昨日の日本百貨店協会発表では、２月17日までの全国の百貨店の売り上げ高が去年の同じ時期と比べて１５％減ったと発表。。 要因としては、もちろん新型コロナウイルスの感染拡大からのインバウンド …
日産自動車が、4,800人から12,500人の人員削減を計画💡
参議院選、吉本の『加藤の乱』や当節様々なことが起こり続け、 また東京五輪までいよいよ1年となりましたが、 昨日驚きのNewsが飛び込んで来ました💡 &nbs …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第9日目💡 明秀日立（茨城）VS 大阪桐蔭（大阪） 花巻東（岩手）VS 彦根東（滋賀） 三重（三重） …
