ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
平成最後。100回となった記念の夏の甲子園への道🌸 第100回全国高校野球選手権記念群馬大会が、いよいよ始まりました💡 1回戦 西邑楽 3- …
この時期にしては、異常なほどの低外気温を味方にしてポスティング☆彡
今日の伊勢崎市は、降水量が10mmからの予報でしたが、現在午前11時30分。 小雨がシトシトと降っている状況です。 従いまして、本日は朝からこの時期にしては、異常なほどの低 …
今朝の伊勢崎は、外気温４℃と朝だけ見れば初冬の雰囲気。 それでも日中は、２０℃まで上昇するそうですので インナーではなく、アウターで上手に気温差を凌ぎたいと思 …
昨日は遅ればせながらの初詣へ💡 例年通り「商いの神様」の【小泉稲荷神社】へ🌺 群馬県で最も大きい大鳥居から参拝します。 お正月 …
昨日は、横浜の新ラーメン博物館へ。 通常の大きさの1/3ほどの８００円のラーメンに舌鼓。 も、すこし多くても．．．．
