ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
日月と完全に雨予報となりましたね．．．．軒並配布は不可能となりますが、ピンポイント住所で個別にポスティングする仕事ならば決行します☆彡 秋の雨シーズンは、本当に毎年苦しめられますね．．． …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第12日目は、決勝です💡💡 いよいよ記念大会である、第90回の選抜も今日の決勝戦で終了となりますね。 & …
来週の水曜日までの週間予報を見ると驚きの4日連続の雪模様．．．． あれっ？？まるで梅雨時のような雨が続くのではなかったのか？？ 道に積もることがないことを祈るのみです！！
今朝は、朝から物凄く良い天気の伊勢崎市。 明日は、どうやら朝から雨らしいので今日を大切にポスティングして参ります☆彡 ところで最近、週二回のペースですき屋で牛丼中盛+玉子+味噌汁の680 …
2021年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 164,500回（5,306.4回/日） 歩数 331,778歩（10,702.5歩/日） ベンチプレス …
