ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
それにしても今日も暑かった…💦 群馬は7月に入ってから30℃以上の真夏日が14日。 そのうち35℃以上の猛暑日は、10日と異例だと …
本日、【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・八日目は🌺 盛岡大付（岩手）VS 松商学園（長野） どちらも打線活発、打ち合いを期待。 前橋育英（群馬） …
稀勢の里が昨日、 今度の日曜日から始まる、大相撲秋場所の出場へ💡 ８場所連続休場中だった稀勢の里。 悲運の横綱としてこのまま引退を迎えてしまうのか？ &nb …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の六日目💡 １回戦 敦賀気比 （福井） 1 – 10 木更津総合 （東千葉） 日大三 （西東京） 16 …
今朝の伊勢崎も寒い💦💦 どうやら日本ハムからポスティングシステムを使って、 アメリカメジャーリーグ移籍を目指していた大谷翔平投手（23）が、 …
