ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の鹿児島県奄美小湊・高知県土佐清水・和歌山県串本などでおきた地震は、昨夜におきたフィリピン南部のミンダナオ島付近の強い地震に起因しているのだろうか？ はたまた、南海トラフ地震の予兆な …
投げては１０個の奪三振。 打っては、３ホームラン。 もちろん、私たちの想像を遥かに超えていくのが、大谷さん。 シリーズMVPを獲得！ いやぁ～正 …
朝の4時は、曇っておりますが、どうやら今日は一日雨そうです。 本当に今年は、梅雨らしい梅雨でポスティングには、堪える日々が続いております。。。 そして、いよいよ2020年も明日で折り返しですね～。 2 …
昨日、驚きのNewsが飛び込んできました💡 女子プロゴルファーの宮里藍（３１）氏が、 今季限りでの現役引退を発表とのこと…。 私が …
3密で感染者を数多く出してしまった新宿シアターモリエールで行われた舞台「ＴＨＥ★ＪＩＮＲＯ イケメン人狼アイドルは誰だ！！」を観賞していた、伊勢崎市勤務の女性が、コロナに感染．．．．。 しかも、こ …
