ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
関東で梅雨入り！2022年もそれほど多くの雨は降らないと予想します！
梅雨入りが遅れている西日本や東海地方を差し置いて、今日、関東甲信地方が梅雨入りしました。 関東甲信地方では、平年より1日、昨年より8日早い梅雨入りの発表となりましたが、今年もそれほど多くの雨は降ら …
2023年に生まれた子どもの名前。男の子の名前は「碧」。女の子の1位は、「陽葵」。
今朝の伊勢崎市は、相当冷え込みましたが、日中は風もなくポスティング日和となりそうです☆彡 ところで明治安田生命の調査から、2023年に生まれた子どもの名前のランキングが発表！   …
昨日、国連の関連団体が、2019年の「世界幸福度報告」を公表🌼 ３月で今年？2018年度か？と様々な疑問が湧いてきますが、 引用したソースには、「今年」とし …
2017年センバツの初日🌺 第一試合は、素晴らしい試合展開💡 互いがセンバツ初出場同士の戦い。 開幕試合からいきなりの延長戦でした。 &nb …
昨夜のＪＥＲＡ ＣＳセ・ファイナルＳ・第６戦、巨人ｖｓＤｅＮＡ。 勝った方が、ソフトバンクへの挑戦権を得る試合。 しびれるゲームとなりました。 巨人は、２-２ …
