ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の朝一セブンイレブンへの散歩＆ホットコーヒー購入での新聞各社一面は、公明党の自公連立の離脱。 四半世紀以上の２６年続いた自公連立政権が解消するという異例の事態の中、その旨を告げられた自民党の高市早 …
今朝の伊勢崎は、いよいよ冬。 ついに…と、いうか例年よりもかなり遅かった冬の到来🌷 昨日までは、パジャマにパーカを羽織って近所のセブン散歩ができ …
一昨日、やっとと言いますか、 相次ぐ児童虐待防止に向け 政府は今国会に「親の体罰禁止」盛り込むとの報💡 今、この時にも苦しんでいる子供達に一刻も早く、 施行に向けて動いていただきたい …
土曜日は、夜の仕事がないので目一杯、日中に予定を組んでしまいがち。
今朝は、１週間分の食料を西友へ買い出しに行きつつ、GSに併設されているコインランドリーへ、これまた１週間分の洗濯物を洗いに行きつつ、西友で買った『とちおとめ』を実家に届け、そして帰宅し洗濯物を干しあげ …
ご存知でしたか？！ 太ると、肥満になりますと聴覚低下のリスク上昇が高いってことを💡 そのリスクは、低音域の聴力において顕著となるそうです。 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター …
