ピンク呼吸法🌺

ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡

 

その効果は以下の3つ🌺

 

【アンチエイジング】

 

【リラックス効果】

 

【女性ホルモンの活性化】

 

このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡

 

ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼

 

まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡

 

その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。

 

次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、

 

ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺

 

これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿