ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、2年ぶりの華蔵寺公園へお花見☆彡 コズミックエクスプレスが、激混みしていて驚きました。 世間は、春休みだから混んでいても当然でしたね。
本日の赤城山は、本当に綺麗に見渡せます🌺 一番右（東側）の黒檜山には、未だに雪が積もっているのがわかります💡 黒檜山は、1,828ｍの赤城山を構成している …
昨日からNHK大河ドラマ「どうする家康」が始まりましたね。 個人的には、信長→秀吉→家康→幕末ものを無限ループで毎年やってくれればいいのになぁ．．．．と感じているだけあって家康ものとして …
今朝の伊勢崎は、風もなく星空も見当たらず、 昨夜は出ていた三日月も見いだせずの曇り空。 暖かな朝の4時。 天気予報を見てみますと、どうやら今日は全国的に暖かく …
イタリアのフィレンツェでは、 路上での食事を禁止する条例が施行され、 なんと！ 違反者に対して、５００ユーロ（約６万４０００円）以下の罰金とのことǴ …
