ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
しかし今朝は、寒い．．．．。 昨日、伊勢崎市では初氷が張って日中も外気温が3℃くらいで推移し、その氷も全く溶ける気配もなく今シーズン最強寒波襲来も頷ける1日となりました。 …
タンメンで有名なフタツメへ行くも．．．．そして日経平均31年ぶりの高値水準へ。
昨日のランチは、タンメンで有名なフタツメへ行くも並んでおり、娘のお迎えに間に合わなくなるため諦め、いつものゆで太郎へ☆彡 「肉舞茸蕎麦（温）」の大盛にクーポンで無料のオロシをトッピングし …
昨日は、東京出張中のタイミングで「Gmail」や、 「Google ドライブ」で不具合が発生し、かなり難儀しました💦 出先から「添付ファイル付きのメール」を …
「ドラゴンクエスト11 過ぎ去りし時を求めて」発売日が決定💡
ついに「ドラゴンクエスト11 過ぎ去りし時を求めて」の発売日が発表されましたね🌼 PS4とニンテンドー3DS用として2017年7月29日に発売することに💡 …
2024年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 2,204,000回（6,021.9回/日）+7.7％ 歩数 4,081,366歩（11,151.3歩/日）ｰ1.3 …
