ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
TBSラジオやSPA!の「ニュースバカ一代」で、その歯に衣着せぬ楽しい語り口から、 『勝谷誠彦の××な日々。』というブログを毎日拝読しておりましたが、 一昨日の８月22日号 …
本日、7月22日は2020年の大暑（たいしょ）です。 小難しいことはわかりませんが、とにかく今が一番暑い頃だということなのでしょ～。。。 ポスティングにとっては、暑さと雨と強風が大敵。。。 水分と …
現在、３代目のクラシードサイトをリニューアル中💡 ちなみに『クラシードはここが違う！』の似顔絵は、 お恥ずかしいながらも私です。
まさかがんで闘病されていたとは・・・。 「ニュースの森」「Nスタ」や多数のナレーションを務められていてまさにアナウンサーの鑑だったTBSアナウンサー向井政生（むかい・まさお）さんが21日 …
日曜日の朝、4ブロック先のファミリーマートへの散歩となりました。 ここ4日で一番の暖かさでした。 そろそろ春かな～とも感じられる週間予報。 もう来週の土曜日は …
