ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
西暦（グレゴリオ暦）2017年。 平成29年。 昭和92年。 皇紀2677年。 様々な年号がありますが、とにかく年が明けました🌼 …
ロシアW杯19日目：ラウンド16【コロンビアVSイングランド】
緒戦こそアンダードッグにやられたものの終わってみれば、グループHを首位で突破し、勢いに乗るコロンビア VS ここぞの勝負処で弱さを露呈してきたものの、それでもノックアウトステージの勝ち上がりを想定し、 …
プロ野球の「沢村賞」（最も優れた先発完投型投手）が昨日確定💡 巨人の菅野智之投手（２９）が、２年連続で史上５人目の栄冠に🌺 投手の分業制が、確立された現代 …
2021年12月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 171,700回（5,538.7回/日） 歩数 332,105歩（10,713.1歩/日） ベンチプレス …
今日、1月16日は「禁酒の日」🍶🍺 大正9年（1920年）の1月16日にアメリカで禁酒法が実施されましたことから💡
