ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
平成最後の大相撲春場所が面白い🌷 平幕での８連勝、勝ちっぱなしは、横綱白鵬１人のみとなってしまいましたね。 それでも１敗の力士が、５人も残って …
どうやら永遠の酒のアテ、柿ピーが従来の比率、 「柿の種6：ピーナッツ4」を11月までに実施した消費者投票で、 「柿の種7：ピーナッツ3」の人気が最も高かったことから、 &n …
２０２０年の５月は、どうやら高温傾向らしいです。 特に今週の土曜日には、関東甲信の内陸部で30度近くまで上がる所があるとの報。 4月は、全国的に気温の上がり方が鈍く、時に寒の戻りが多かったです …
朝方の伊勢崎市は、やっと涼しめの風が吹き始めました。 やっとですね。 それでも外気温予報は、まだまだ日中連日、35℃以上と厳しい2025年の夏が続くようです。
一昨日は、初の八戸上陸🌺 雪は降っておりませんでしたが、 駅のホームを降りれば、鼻呼吸する度に鼻腔を突き刺す冷たさ…。 もの凄いと …
