ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝は、なぜか下腹部の突き刺すような痛みで困り果てております。 腹筋のやり過ぎではなく、空腹のせいではなく、便秘からなるものでもなく、全く原因不明なのが気がかりです。 とこ …
第101回全国高校野球選手権群馬大会の6日目は、 いよいよ第一シードの前橋育英と第二シードの健大高崎が登場💡 これから真の県予選！   …
クラシード長崎様のお膝元（配布エリアではありません💡）、 長崎県平戸市に鎮座する平戸城🏯を改修して、 ２０２１年３月を目標に宿泊施設を設置するとのこと🌼 …
日曜日には、父親である私が脱水症状で半日のダウン．．． そして昨日の朝からは、娘がもしかするとインフルか？と思わす39.4度の高熱で寝込み、15時30分から予約がやっと取れて小児科へ。 …
平成最後の２０１９年、大相撲初場所で、 大器晩成の３４歳玉鷲が、 史上２番目の年長初Ｖを果たしましたね！ 玉鷲は、目立たないようですが、初土俵以来無休だったそうで、 &nb …
