ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今日、１１月２１日は、【インターネット記念日】💡 昭和４４年、西暦1969年のこの日に 現在のインターネットの元型であるアーパネットの公開実験が、 &nbs …
いやぁ～やっと！やっと2020年も秋めいて参りましたね！ 4時30分のセブンイレブンへの朝散歩では、半そで半ズボンで少しだけ寒く感じた9月13日となりました。 それでも日中は、29℃と残暑はまだまだ厳 …
東北の夢、みちのくの希望を一心に背負い、東北勢春夏通算13度目の決勝進出で達成した悲願のトライで仙台育英が優勝を果たす☆彡 『宮城の皆さん、東北の皆さん、おめでとうございます！』と第一声 …
今週の日曜日に行われた任期満了に伴う群馬県知事選。 余裕で無所属現職、６５歳の山本一太氏が当選。 そもそも多額の費用を掛けてまでやるような選挙だったのでしょうか？？ &nb …
昨日は、週1で通うサブスクリプションのヘアカラーからのコストコ前橋へ。 300円の北海道ソフトクリームを初めて食しましたが、旨い！ しかし驚くほどコストコ自体が混んでいて、もう2度と行きたくない …
