ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
ジャニーズ性加害問題で昨日、ジャニーズサイドがオファーした調査団が調査報告の記者会見をしましたね。 これって結構、踏み込んだ発表で成果が高く出たんじゃないのかな？と感じました。 &nbs …
毎度、土曜日は早起き（2020年の11月までは、6時過ぎに起きたことはほぼなかったのですが．．．．）なのです☆彡 いつものセブンイレブンへのホットコーヒー購入散歩は、とても気持ちの良い透 …
10年ほど前は、確か特Aを獲れるお米は、 各県の「コシヒカリ」ばかりだった印象があります🌸 しかし、各地の試験場や農家の方々の努力の賜物で、 …
私自身、 小学2年生から始め、地震唯一の段位を持っている「剣道界」で不正が発覚…。 とても残念であります。 それは、全 …
今日も伊勢崎は、梅雨空に覆われております。 そして本日で2021年も半分が終わろうとしています。
