ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
まるで久々に私自身が、英語授業を受けている感覚に陥ったようでした。
一昨日は、GKAでの授業参観でしたが、こちらの授業参観は、年に二回ありますので今回で6回目となりました。 そして授業内容は体育。これは、珍しい。 そして授業参観後の40分間の保護者カンファレンス中、ほ …
現在、３代目のクラシードサイトをリニューアル中💡 ちなみに『クラシードはここが違う！』の似顔絵は、 お恥ずかしいながらも私です。
朝からまたまた春を感じさせる暖かさ。 朝から13℃もあるなんて、本当に春ですね～！ しかしながら、北西の風が吹き荒れそうですので花粉が．．．．。 マスクがない …
昨日の伊勢崎市は、正に危険な暑さとなりました．．．． 今日は、夕立ならぬ昼立に注意ですね！ まだ6月なのに酷い亜熱帯気候な日本です。。。
昨日は、異様なほどの暑さに見舞われた伊勢崎市。 今日もポスティング日和となりそうです。 ところで「コメは買ったことがない」と発言した江藤拓農林水産相が、やっと更迭との報。 …
