ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日、2025年の東京でのソメイヨシノ開花宣言。 翌日の今日の伊勢崎市は、杉花粉も黄砂も漂う、少し黄色がかっている朝を迎えました。 ポスティングするにもマスクが必須ですね。 …
見え辛くて誠に申し訳ありません💦💦 日経MJに掲載されていた【生活者が選ぶ2018年・ヒット商品予想ランキング】💡 なかなか興味深く、拝見 …
令和元年の大相撲夏場所の３日目💡 関脇栃ノ心は、隠岐の海を完全な負けの体制から大逆転🌼 素晴らしい💡 そして心 …
西暦（グレゴリオ暦）2018年。 平成30年。 昭和93年。 皇紀2678年。 様々な年号がありますが、とにかく年が明けました🌼 …
しかし新型コロナウイルス．．．． 恐ろしいほどマスメディアが騒ぎ立てていますね．．．． 昨日の夕方に花粉症対策でマスクを自宅近くのマツキヨへ買いに行ったところ、こんなことに …
