ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
さあ、いよいよ【第100回全国高校野球選手権記念大会】の群馬大会が開催となりました🌻 100回の記念となります今大会は、平成最後の夏の高校野球でもあります💡 …
昨日は、高島易断へ新年祈願祭💡 商売繁盛や交通安全などを祈願して参りました🌺 およそ1時間と30分。 正座が辛かった．．．です。   …
令和初の大相撲夏場所は、 新大関の貴景勝が無念の休場。 16時台の盛り上がりの欠ける16時20分には、 4勝1敗中だった期待の炎鵬が、魅せてくれました …
一昨日の日曜日には、週一で通うサブスクヘアカラーへ。 そして月曜日の大井PAでの軽めのランチは、自販機880円の味噌ラーメン。 温いラーメンは、美味しくありませんね…。
昨日は、 空いた1時間を有効に使って【いせさき七夕まつり】へ💡 いつも自宅から会社へ通る県道の真ん中を 堂々と練り歩く💡 &n …
