ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎は、１２℃と、かなり寒くなってきました。 札幌の手稲山も今朝、初冠雪⛄ 平年より11日早く、昨シーズンより6日も早い観測だそうです💡 …
朝３時に目が覚めてしまった日曜日。。。 ランチには、久しぶりに黄雀飯店へ娘と赴きました。 ここは、安くて美味しくて、とても居心地も良いのですが、 何といっても …
なんと4日連続の雨となった極度に珍しい伊勢崎市💡 梅雨時でもこんなに降った記憶はありませんので、 スーパーレアな5月となりました。 それでも7 …
昨日は、台風15号の猛威と爪痕が露わになった1日となりましたね．．．．。 ゴルフの練習場の鉄柱が倒れ、住宅に倒れ掛かり損壊させたり、 送電線の鉄塔が二基も倒れたり、海上太陽 …
日本シリーズ２０２４第６戦が、昨日行われＤｅＮＡ１１―２ソフトバンクで２連敗からの３連勝で王手をかけていたＤｅＮＡが、ソフトバンクに快勝して４連勝。 １９９８年以来２６年ぶりとなる日本一 …
