今日は、木枯らし吹き荒れる群馬です~~。
1月2月の冷たい北風ではないので、
まったく寒くはないのですが、
埃が舞飛ぶので
この時期からは嫌な日中が多くなります．．．。
ところで今週の月曜日から💡
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体が引き締まりますよ🌺
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腹筋 92,000回。 歩数 345,146歩。 ベンチプレス 34,332.5Kg。 体重。 BMI。 体脂肪率。 体年齢–歳。 ラーメン 12杯。
昨日のおやつは、ローソンの｢とろけるフロマージュ｣199Kcal。 相も変わらずチーズケーキ系のスイーツは、美味しいのです！ 時には、甘いものを脳に供給してあげましょう☆彡
