今朝の伊勢崎は、昨日に引き続きの霧雨．．．。
それでも予報は、晴れになるらしいので☀
ほっとしながら、白米1合と50ｇの納豆に
卵とお味噌汁のご飯をいただき🌺
至福の時間の続きでもありますコーヒーもいただく☕
実は、このコーヒーには、
エビデンスに基づき、健康に良い飲み物だったという報告があります。
私が高校生くらいの時には、『コーヒーなんぞ飲むんじゃねぇ~ぞ！』とか
『体に悪いから（何の根拠もなかったハズですが．．．）緑茶飲め！』などと言われてきた記憶があります。
それなのに．．．。
コーヒーを1日に7杯以上コーヒーを飲む人では、
2型糖尿病の発症に対する相対危険度が、
1日2杯以下の人の約2分の1になるという結論が示されたそうです。
ただ1日に7杯以上飲んでいる人の方がレアケース。
私でも最高に飲んでも4杯まで．．．。
糖尿病のみならず、コーヒーを毎日欠かさず飲む人ですと
肝臓ガンの罹患率が、なんと5割減少💡
1日5杯以上飲む人だと76%も軽減されるそうです💡
本当？？と感じつつも
まぁ美味しいからコーヒーを飲み続ける毎日です☆
