ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
早くも商魂たくましく９月になったばかりだというのに早くもクリスマスケーキがお披露目🌺 イオン発表によると今年のケーキは、 写真映えのするフルーツがたくさん載ったクリスマス …
昨日は異常に暖かかった伊勢崎市。今日も風も弱く１８℃予報に、少し汗ばむほどのポスティングとなりそうです。 私は、今日明日と松戸へ研修となります！
季節外れの大寒波により、 寒い事務所で朝からパスタで気合を入れて、 昨日の配布実績を【日報】というカタチにして作成💡 毎日のことですが、 お蔭 …
昨日は、クラシード愛媛様がブランド化している罪深き栗をお中元要員として１つだけ試食のためにお取り寄せ☆彡 とても簡単にオーダーできましたのでストレスフリーでしたよ！ 冷凍で届くようですの …
一昨日の第６６回全日本選手権、 決勝で西村英久６段（熊本県警）が内村良一錬士７段（警視庁）を破って、 ２年連続３度目の優勝を果たしました🌺 & …
