継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年11月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 177,000回（5,900回/日）
歩数 342,290歩（11,409.7歩/日）
ベンチプレス 169,195Kg（5,639.8Kg/日）
総トレーニング数 169,195Kg（5,639.8Kg/日）
体重 56.8Kg
BMI 19.4
体脂肪率16.6%
体年齢40歳
ラーメン3杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
ついに昨日、待望の『ドラゴンクエスト』の新作発表会が行われ、 位置ゲームを利用した『ドラゴンクエスト ウォーク』が、 今月11日から関東限定でスタート💡 & …
昨夜は、やっとゆっくりチャンネルを変えずに大好きな野球を観戦！ それなのに4回の表ですでに試合終了の感．．．．。 ソフトバンクが強すぎるのか？巨人の投手陣が脆弱過ぎるのか？ …
令和四年大相撲9月場所。個人的には、北勝富士の初優勝が見たいですが☆彡
ここ2年は、平日、リアルタイムで大好きな大相撲を見ることがなくなりましたが、毎朝NHKの動画でチェック☆彡 さてさて令和四年大相撲秋場所６日目の昨日は、１横綱（照ノ富士）３大関（貴景勝・ …
まるでキャプテン翼の世界。 まさか純粋な日本人が、レアル・マドリーへ本格移籍する時代が来るとは。 と、純粋に46歳のキャプ翼世代の私を興奮させる久保君って凄いὊ …
日中は、暑くもなく寒くもなくポスティング日和となりそうです☆彡
今朝の伊勢崎市は、まるで雨待ちの梅雨時のような湿度がありました。 あ～今日は、雨水なのですね！ 雨水の次は、冬ごもりしていた生き物が活動し始める啓蟄。 季節が …
