継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年11月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 177,000回（5,900回/日）
歩数 342,290歩（11,409.7歩/日）
ベンチプレス 169,195Kg（5,639.8Kg/日）
総トレーニング数 169,195Kg（5,639.8Kg/日）
体重 56.8Kg
BMI 19.4
体脂肪率16.6%
体年齢40歳
ラーメン3杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
なぜか朝からブログページへ、というかホームページ自体にアクセスできなくなってしまった。。。12月11日日曜日の朝。。。 内容としては、『 関数 register_block_script …
今朝の伊勢崎は昨日のまるで台風かっ！ってほどの異常な風雨がなくなり、穏やかで爽やかな朝を迎えました。 でも日中は、北西の風が５ｍと．．．．強い風が吹くようで嫌な感じ。
今朝も伊勢崎は☀ それにしても朝の体感気温は下がったもので🌸 半袖のTシャツと長袖のパーカを着込んでいたものの、 かなりの寒さ． …
2025年4月28日月曜日。 昨日のことですが、絶好の公園日和となり、ご近所へ。 やっとブランコも楽しいと思ってくれたようで。。。ですが、1分もしますと、もう降りたいとなりまだまだ怖いみ …
いよいよ本日は、立春ですね🌺 かつての旧暦では一年のはじまりとされていました✿ これから本格的な春がやってくるための準備段階とはいえ、 今朝の伊勢崎は1℃． …
