2024年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 187,000回（6,032.3回/日）-0.1％
歩数 333,165歩（10,747.3歩/日）-0.06％
ベンチプレス 188,950Kg（6,095.2Kg/日）+1.02％
総トレーニング数 191,982.4Kg（6,192.9Kg/日）-0.006％
体重 56.05Kg -0.08％
BMI 19.2 -0.08％
体脂肪率13.3% -0.28％
体年齢35歳 -0.15％
ラーメン0杯 凄い！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
ついに、やっと．．．．自民党の河井案里参院議員が、初当選した2019年7月の参院選を巡り、夫で前法相の克行衆院議員が地元議員らに現金を配ったとして、検察当局が公選法違反（買収）の疑いで克行氏を立件す …
昨日、東海道新幹線のほぼ全駅を中心に 東北新幹線や山陽新幹線などの駅でも、 朝から、自動券売機が使用できなくなるトラブルが相次ぎました．．．．。 午前中のダイヤに影響は出な …
今朝は、花粉が酷かった．．．． やむを得ず教えてもらった薬を飲んだら4時間も昼間寝てしまう．．．． 飲みなれていない薬は、ヤバいですね。 昨日のWBC壮行試合、リアタイで見 …
元首相が白昼の銃撃。とてつもないことが起こってしまいましたね．．．．
元首相が白昼の銃撃。とてつもないことが起こってしまいましたね．．．． 日本の民主主義、最大の汚点となることでしょう。 森友問題、桜の会、自殺者も出ているあらゆることの説明責 …
毎日、マイニチ、このブログを書き連ねておりますが、 【ポスティング】というBigKeywordの自然検索順位の向上は難しいものです…。 2年前は、 …
