2023年3月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 169,500回（5,467.7回/日）
歩数 325,014歩（10,484.3歩/日）
ベンチプレス 229,800Kg（7,412.9Kg/日）
総トレーニング数 235,155.2Kg（7,585.7Kg/日）
体重 63.0Kg
BMI 21.5
体脂肪率21.2%
体年齢44歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
上野宏史厚生労働政務官「口利き」疑惑により辞任の意向から思うこと。
群馬出身の日和見議員、上野宏史厚生労働政務官（48）が、 東京都新宿区の人材派遣（特に外国人）会社「ネオキャリア」に対し、 彼らの在留資格を取るため、各地方の法務省外局「出 …
非常に気になるアメリカ大統領選挙。トランプの再選が確実かと．．．．。
今朝の伊勢崎市は、少し雨が降っておりましたが、日中はポスティング日和☆彡 ところで米公共ラジオＮＰＲと公共放送ＰＢＳ、マリスト大学が実施した大統領選前最後の世論調査の結果が１１月４日に公 …
令和四年の大相撲5月場所。横綱、照ノ富士が千秋楽にして万全の相撲を見せて12勝3敗で優勝。
今日のランチは、吉野家で安定の「親子丼（ライス半分）」437円＋「牛皿並」349円☆彡 ところで昨日の大相撲5月場所。 がっかりでした．．．． 横綱、照ノ富士 …
世界最大の熱帯雨林を擁するアマゾン盆地。 世界の原生林の3分の1を占め「地球の肺」と称されるアマゾン熱帯雨林が、 断続し発生する火災により、 過去最悪とも言わ …
あれっ？もう梅雨入りなのか？というほど昨日から、ドン曇りからの小雨が続く、伊勢崎市。 でも気象庁の梅雨入り速報サイトでは、関東はまだのようです。 今日の伊勢崎市も、まるで梅 …
