2022年3月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 164,500回（5,306.5回/日）
歩数 360,919歩（11,642.5歩/日）
ベンチプレス 370,380Kg（11,947.7Kg/日）
総トレーニング数 450,761.8Kg（14,540.7Kg/日）
体重 66.45Kg
BMI 22.7
体脂肪率17.2%
体年齢38歳
ラーメン5杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
春爛漫な伊勢崎市は、本日も絶好のポスティング日和となりそうです。 そしてマスターズは、北アイルランドのローリー・マキロイが通算12アンダーで大会史上4人目の連覇を達成！ 一方、２０２１年 …
高知中央高校が、絶対王者の明徳義塾に３－２での勝利に中央の2年生ピッチャー、堅田君の軒並み150Km/hにも驚かされましたが、決勝戦なのに観客席がガラガラな光景にも驚かされました。 高知 …
4時間ほどスーパーカブにて伊勢崎市今泉一丁目をポスティングしてきましたが、天気予報通り雨… 今日は、ダメそうですのでサッパリ諦めました！
ついに重い重い腰を上げた感。 日本政府が、やっと新型コロナウイルスの世界的な感染拡大を受け、米国、中国、韓国の全土と、英国など欧州のほぼ全域からの外国人の入国を拒否するなど、水際対策を大幅に強化する …
さてさて2024年令和6年も、いよいよ残り2か月となりました☆彡 本日、11月1日の伊勢崎市は抜群のポスティング日和となりそうです。 ですが、明日が大雨らしいので今日が勝負ですね！ &n …
