2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
照強、劣勢からの残って残っての粘り勝ち！ 徳勝龍が碧山をこちらも粘りの突き落としで1敗を守る！ 幕尻の西前頭17枚目の相撲ではない！！ってほどの素晴らしいモノがありました。 …
-
-
なぜか朝からブログページへ、というかホームページ自体にアクセスできなくなってしまった。。。12月11日日曜日の朝。。。 内容としては、『 関数 register_block_script …
-
-
セブンイレブンのホットコーヒーレギュラーサイズが、110円から120円になって初めて今朝、購入しました。 たった10円の値上げですが、今まで長～く110円で事足りていたので何だかなぁ～っ …
-
-
先日は、家族で群馬の東隣、 栃木県佐野市へ🚙💨 【おぐら屋】さんへラーメンlunch🍜 12時を少し回ったころ …
-
-
夜中の２時に自宅へパトカーが来ることって皆さんには、経験ありますか？？
夜中の２時に自宅へパトカーが来ることって皆さんには、経験ありますか？？ 実際には、その一度目の訪問には気づかずにパトカー２度目の訪問となった４時３０分に応対しました。。。。 …
