2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
今日、７月２８日は忌まわしき人類の悪しき日、第一次世界大戦の開戦日です。 今から１０６年前の１９１４（大正３）年のこの日、オートスリアがセルビアに宣戦布告し、第一次世界大戦が始まり、主にヨーロッパ …
-
-
2戦1勝1分とやや苦しみながらも、グループステージの戦い方を熟知しているスペイン VS グループステージ敗退が決定。決定力不足が露呈しているモロッコが一矢報いられるかが見所の一戦💡 & …
-
-
今日、豊洲市場で朝も5時過ぎから、新春恒例の｢マグロの初競り｣が行われました☆彡 11年連続となる青森県･大間産の1本211キロのクロマグロが、最高値の1,688万円で競り落とされました …
-
-
第100回全国高校野球選手権記念の群馬大会も早、7日目🌺 ２回戦 市太田 10 – 0 伊勢崎商 (5回コールド) 富岡 5 – 1 …
-
-
2023年甲子園への道群馬大会も終わりました。。。 準決勝の健大は、相も変わらず良い投手に対し、何の対策も施せず、或いは対策は立てたものの全くゲーム内でそれを生かせず負けて …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
