2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 142,000回。
歩数 291,812歩。
ベンチプレス 91,240Kg。
体重 64.0Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率20%。
体年齢41歳。
今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年2月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年3月2日 更新日：
関連記事
-
-
２０１４年の１２月１８日に弊サイトのリニューアルに合わせて、 取り留めもない毎日を綴ってきた本ブログも、 （もちろん旧サイトでも書いておりましたが💡） &n …
-
-
クラシード新潟様では、今年からNewSystemを導入💡 【くらっしー長岡】＝フリーペーパーを創刊🌼！ 事務局には、フリーダイ …
-
-
クラシード新潟様で2018年からスタートした、 最強の地域メディアであるフリーペーパー🌺 【くらっしー長岡】💡 第二号の4月号 …
-
-
旧サイトから書き溜めて、書き溜めてそこからさらに２０１４年の１２月１８日、弊サイトのリニューアルに合わせて、取り留めもない毎日を綴ってきた本ブログも、3,500記事となった2020年4月15日。 …
-
-
一昨日、ヤマト運輸の岐阜で衝撃の事実が発覚💡 「クロネコＤＭ便」などを６０歳代の委託配達員の女性が、配達していなかったと発表．．．．！ ２０ …
- PREV
- 2021年3月のスタートは、絶好のポスティング日和となりました☆彡
- NEXT
- 季節の変わり目？
