2021年1月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 159,100回。
歩数 309,909歩。
ベンチプレス 110,707.5Kg。
体重 63.15Kg。
BMI 21.6。
体脂肪率5%。
体年齢32歳。
今月も少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年1月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
朝7時には、マイナス2℃で氷すら張っていた伊勢崎市。 ですが、日中は本当に暖かくなり1月か？？と思ったほど。。。 月一のご連絡メールでなんとクラシード○○様の新型コロナ感染 …
-
-
緊急事態宣言を受け、全国9地区の春季大会と、47都道府県全ての春季大会（準々決勝後に打ち切りの沖縄県を含む）の取りやめが決まりました。 これで今夏の甲子園は、現実的に厳しくなりました．．．． ２ …
-
-
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第8日目💡 日本航空石川（石川）VS 明徳義塾（高知） 国学院栃木（栃木）VS 智弁和歌山（和歌山） …
-
-
3月6日㈰までにキエフ陥落か？ウラジミールに聞いてみたいこと。
2022年の2月24日の木曜日に電撃的且つ、世界秩序を真っ向からぶった切りながらウクライナへのロシアによる軍事侵攻から、早7日目となりました。 私には、ウクライナにもロシアにも友人知人はいませんが、両 …
-
-
全国から優秀な生徒を集め、5年連続で前橋育英に決勝で敗れ、2022年は完全Noシードの樹徳に惜敗．．．． 今年もBe Togetherが聞けなくなりました。 …
- PREV
- 今朝の6時には、なぜか雨の伊勢崎市．．．．
- NEXT
- 早く北風が吹かない毎日を！
