2021年1月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 159,100回。
歩数 309,909歩。
ベンチプレス 110,707.5Kg。
体重 63.15Kg。
BMI 21.6。
体脂肪率5%。
体年齢32歳。
今月も少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年1月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今朝の伊勢崎は寒い！ どうやら今季一番の冷え込みだったらしく、 今夜には群馬県の北部には雪…⛄ それでも明日の方が寒く …
-
-
2017年、ラストの日💡 外気温は、0℃となかなか寒い。 大晦日とはいえ、我がポスティングスタッフは、 １件でも『反響』があるように懇切丁寧に完全投函にて …
-
-
世界で一つだけの父の日ケーキ☆彡 美味しかった~！ 一生懸命になって作ってくれたのでしょう！ 有難う御座います。
-
-
クラシード川口様からいただいた、お煎餅で事務作業が捗るのです！そして東関脇、琴ノ若の初の幕内最高優勝が見たいですね！
今日は、2024年の1月最終日曜日ですね☆彡 風も無さそうですのでポスティング日和となります！ 昨日の旅サラダも大相撲初場所の14日目もリアタイで見れませんでしたが、今日は事務処理を6時 …
-
-
しかし前橋商は、やはり精神的に弱かったですね．．．． 群馬勢は、前橋育英か健大高崎が甲子園に出ないと厳しいことが、去年の樹徳及び今年の前橋商で露見されました。 今日もポステ …
- PREV
- 今朝の6時には、なぜか雨の伊勢崎市．．．．
- NEXT
- 早く北風が吹かない毎日を！
