ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
2023年の8月31日にもかかわらず、最高気温35℃．．．．異常じゃ。。。
午前3時にいつものセブンイレブンへ散歩がてらホットコーヒーを購入。 少しだけこの時間は、秋を思い出させてくれる涼やかな風が吹いていました。 が、2023年の8月31日にもか …
クラシード長崎様のお膝元（配布エリアではありません💡）、 長崎県平戸市に鎮座する平戸城🏯を改修して、 ２０２１年３月を目標に宿泊施設を設置するとのこと🌼 …
第１０１回全国高等学校野球選手権大会の3日目は、 いよいよ我が群馬の前橋育英が登場💡 第1試合(1回戦) 米子東 (鳥取) 1-8 智辯和 …
半世紀に一度などの枕詞が通用しないレベルに地球はなっているのでしょう．．．．
2023年の7月も今日で終わります。 それにしても暑い暑い7月となりました。 本気で何かを考えて行動していかないと年々暑くなってきてしまっている印象です。 そ …
今日は、流石にポスティングスタッフはお休みをいただいております🌸 今朝の伊勢崎は、外気温－3℃となかなか寒い💦 事務処理を黙々と熟す元日となりました&#x …
