腹筋 151,000回。
歩数 313,725歩。
ベンチプレス 54,965.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.8%。
体年齢45歳。
ラーメン11杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年9月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年10月1日 更新日：
関連記事
-
-
7月26日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 高知県の代表校が決定しました。 代表校は、明徳義塾💡 【バーチャ …
-
-
元日から数えて335日💡 47週と6日🌺 11ヶ月1日です🌼 2018年も早、残り31日🌷 平成ラストの12月は、記憶に残 …
-
-
あのフェイスブック（Facebook）が、 新機能「Secret Crush（秘密の恋心）」をリリース💡 フェイスブック友達の中から自分が気になっている人を選び、 &nb …
-
-
2014年の5月にスタートしたクラシード🌸 今ではたくさんのクライアント様からご信任を受け、 多くのポスティング業務を請け負っておりますが✿ …
-
-
こんな日には、ポスティング会社としては事務処理やスタッフ教育に励みましょう！からの岸田政権は、もう駄目かもしれませんね。
朝から本降りの伊勢崎市。 梅雨入りなのか台風2号の影響からかは、不明ですが困ったものです．．．． こんな日には、ポスティング会社としては事務処理やスタッフ教育に励みましょう …
- PREV
- 昨夜は、同級生との会食！
- NEXT
- お寒くなりました．．．．
