ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
チラシが、手から飛んでいかないようにポスティングして参ります☆彡
昨日は、日中、群馬県は沼田市に行っていましたが、外気温５度であと２度低くなれば雪となってしまいNoスタッドレスタイヤの私は、相当なドキドキでした．．．。 そして本日の伊勢崎市は、空っ風予報。 &nbs …
栄えある2021年の流行語大賞は、「リアル二刀流」に決定！ と、予想します☆彡
早いものでもう、こんな季節かぁー。 年賀状も、そろそろ段取りを付け始めなければなりませんね！ と、いうのも年末恒例となった「現代用語の基礎知識 選2021ユーキャン新語・流 …
昨日の【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・七日目の結果は💡 京都成章 2-3 神村学園 京都成章のエース北山君は、神村学園から11三振を奪取しなが …
２０１４年の１２月１８日に弊サイトのリニューアルに合わせて、 取り留めもない毎日を綴ってきた本ブログも、 （もちろん旧サイトでも書いておりましたが💡） &n …
今朝、フジテレビのめざましテレビをたまたま見ていたら「上島竜兵死亡」の速報が…… 生きることを諦めてしまった人に何を今さら…、ですが、本気で朝からショックを受けたこ …
