ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
令和7年三月場所も昨日で中日が終わり、今日から後半戦となりましたので所見を少し。 ところで昨日は、引退した元横綱の照ノ富士親方が、大相撲中継で初の解説を務めました。 モンゴ …
1年の計は、元旦に在り！ 2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！ 腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日） &nb …
今季最強の寒波が襲来中の日本💡 今のところ、ここ群馬県伊勢崎市には雪は落ちてきておりませんが、 なにせ冬型の気圧配置が強まると、 新潟県境から …
今年から阿部慎之助新監督になりましたので巨人には、大いに期待しております！
昨日の伊勢崎市は、朝から雨模様で午後からは、今年最高気温の22.8℃まで上昇。 そして昨夜は、待ちに待ったNPBの開幕戦☆彡 今年から阿部慎之助新監督になりましたので巨人に …
今朝の伊勢崎市は異常に暖かい！ でも昨日の伊勢崎市は、もっと異常で外気温は、 午後1時で20℃には達していました。 いつの間にか11月も早、17日。 今年の納 …
