ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
2017年センバツ第二日目も 初日に劣らず素晴らしい試合が続きました🌺 第一試合の富山の高岡商VS岩手の盛岡大付は、大会初日の第一試合と同じく延長戦へ突入💡 …
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会も２回戦へ🌺 健大高崎 8 – 1 高崎 (7回コールド) 桐生第一 3 – 5 伊勢崎清明 高崎東 5 …
本日の筋トレ後のご褒美＆ランチに、すき家へ☆彡 田舎の伊勢崎市には、吉野家が無いので御三家を食べ比べ不可能ですが、やはり、松屋に比べますと、すき家の牛肉は旨いなぁ~☆彡 と …
２０２５年９月４日の午前3時、奄美大島の東約140キロにおいて、熱帯低気圧が台風15号になったとの報。 明日には東日本にもかなり接近した後、6日には日本の東で温帯低気圧になるとのことです …
来週の週間天気予報から伊勢崎市のポスティング日和を考察してみます。 月曜日から水曜日まで７０％～８０％と．．．．そして金曜日も雨。。。 微妙な日々が続きますね。   …
