ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
いよいよ明日、2019年12月12日に「今年の漢字2019」2019が発表！ 今年は、ラグビーワールドカップで新語流行語大賞にも選ばれ、 「和」や「結」結なども票を獲得する …
令和二年秋場所も一昨日、終わりましたね～。昨日は、MTGやチラシの引き取りなどがあって、ブログの更新ができなかったので1日遅れの秋場所千秋楽、感想となります。それにしても優勝を決めて、正代が花道へ引き …
2018年4月15日に伊崎市議選が告知💡 思えば、4年前に市議選を通じて始めたポスティング業🌺 時が立つのは早いものです💡 …
昨日までクラシード狛江様のサイト制作に励んでいました🌸 ワードプレスの管理画面からサクサク制作💡 内部は、こんな感じです🌺 …
本日の伊勢崎市は、久々の夏日！ １０月１７日なのに．．． でもポスティングは、し易い気候となる気配。
