ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎市は、かなりの暖かさ☀ 毎朝の日課であるセブンイレブンまでの道のりも、 素足にサンダルでも全く寒く感じることなく、今朝も元気に？ ア …
「マルちゃん 赤いたぬき天うどん」が今年の5月13日(月)から、 全国で新発売スタート💡 発売の経緯としては、 2018年に「赤いきつねうどん」が発売40周 …
焼き肉きんぐ伊勢崎へ。また訪れてみて再評価してみることにしました。
今日は、昭和の日ということでG.W.真っただ中の世間様ですが、ポスティングを生業にしている以上、お休みは御座いません。 そして昨夜は、ずっと気になっていた焼き肉きんぐ伊勢崎へ。 &nbs …
本日の総走行距離は２５Kmにて、本日も無事にポスティングを終えることができ、全てに感謝☆彡
10月2日の土曜日以来となった現場！ 伊勢崎市の八坂町からスタート☆彡 本日の伊勢崎市は、暑かった．．．． もう10月ですのに．．．．。 連取元 …
2020年10月4日。 セブンイレブンへのホットコーヒー購入散歩は、比較的に暖かめでNoジャンパーでも問題ありませんでした！ 星空は、全く見れずどうやら今日は、曇天の日曜日となりそうです。 本日も、栃 …
