ピンク呼吸法🌺

ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡

その効果は以下の3つ🌺

【アンチエイジング】

【リラックス効果】

【女性ホルモンの活性化】

このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡

ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼

まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡

その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。

次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、

ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺

これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿

投稿日：2017年2月8日

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