ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
40℃以上の日を「酷暑日」、30℃以上の夜を「超熱帯夜」とのこと。
今日のネタもただただ、暑い暑い2022年のこととなります。 日本気象協会が、40℃以上の日を「酷暑日(こくしょび)」、夜間の最低気温が30℃以上の夜を「超熱帯夜(ちょうねったいや)」と呼 …
昨日は、伊藤園ホテルの塩原温泉で泊。 90分お酒飲み放題且つカニ食べ放題。 今朝は、「和」を中心に食しました。 3,000Kcalは軽く超えた2食となりましたが、チートデイということで良 …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第３日目の結果💡 明徳義塾（高知）7－5中央学院 （千葉） 智弁和歌山（和歌山）4－2富山商 （富山） 智弁学園（奈良） …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の十六日目は、決勝💡 平成最後の怪物擁する雑草軍団金足農業 VS 6人のU18日本代表を擁するスーパーエリート軍団大阪桐蔭との勝負 …
いやぁ～！昨夜のラグビーW杯、POOL A 日本 vs サモア戦も最高でしたね！ 正直、前半は苦戦していましたが、日本のボディーブローのような攻撃＆ディフェンスからサモアに諦めを誘った形 …
