ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
本日、8月23日は処暑です。 因みに去年の2019年の処暑も8月23日でした。 夏の終わりを表す処暑ですが、まだまだまだまだ暑い日が続くことでしょうから、十分に体調管理に気を付けてポスティングをして …
安倍さんの懐刀であり、統一教会問題に直接繋がる高市さんは、初の女性総理にはなり得ませんでしたね。 そりゃそうだ。即時、衆議院議員解散からの選挙があるでしょうから、議員さん達は選挙で負けれ …
昨日は、全世界が驚いたのではないでしょうか。 午前中からトランプ氏が優勢で、そのまま大統領に💡 最早、圧勝でいた🌼 変化変革を求めるアメリカ …
いよいよ、平成最後の日本シリーズが開幕しましたね🌸 69回目の日本シリーズで南海・ダイエー時代を含めて初の対決となり、 広島は34年ぶりの4度目の．．．ソフトバンクは2年 …
第58回日本ラグビーフットボール選手権大会兼トップリーグ2021プレーオフトーナメントの決勝は、サントリーVSパナソニック☆彡
久しぶりに朝から日差しに恵まれた伊勢崎市☆彡 5月8日の日曜日以来の洗車へ行って参りました。 今日は、13時10分から、いよいよ第58回日本ラグビーフットボール選手権大会兼 …
