ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
２０２６年マスターズは、誰がグリーンジャケットを羽織るのか？
さぁ、今年も始まりました米男子プロゴルフツアー、メジャー初戦のマスターズ。 １３年連続１５度目の出場となる２０２１年覇者の松山英樹はイーブンパーでスタート。 初日からグリー …
上毛かるたの【ふ】💡 『分福茶釜の 茂林寺』 『（ぶんぶくちゃがまの もりんじ）』 館林市内の茂林寺にある、この分福茶釜は、 今 …
30歳の松山英樹選手、史上4人目のマスターズ制覇なるか？！ 新年度が始まっての大試合！ 旅サラダが、最初から見れない週（マスターズと同格にすんな！ってか？でも今日は、軍艦島 …
それにしても今日の伊勢崎は、風が強い．．．。 ポスティングするにあたっては完全アウェー．．．。 スーパーカブプロ50に乗車して、 伊勢崎や前橋、桐生に向かった …
一昨日は、娘の5歳の誕生日のお祝いで久しぶりに伊勢崎市にある「5 waters cafe」へ！ 自宅からは5KM離れていますが、たいへん美味しいピザやパスタを食せるのでバースデーケーキを持ち込んでの夕 …
