ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
ダウンタウン世代の私としては嬉しいNewsが、飛び込んで参りました！が、有料配信には、お金を払うことはしません．．．。 そのnewsとは、松本人志が2024年1月の活動休止以来1年10か …
2021年4月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！ 腹筋 165,800回。 歩数 315,764歩。 ベンチプレス 83,147.5Kg。 体重 62.45Kg。 …
第101回全国高校野球選手権群馬大会の8日目🌸 ２回戦 市太田 8 – 3 伊勢崎商 利根商 7 – 6 伊勢崎清明 今年もや …
7月24日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 長野県の代表校が決定しました。 代表校は、松商学園💡 【バーチャル高校野球より …
昨日は、地元のJAへ晩酌のお供、枝豆を買いに行きますと七夕の飾り付けが。 もうそんな時節なのですねー。 ｢コロナバイバイ｣が心に染み入りました。 今年は、七夕祭りも夏のお祭も中止がほとんどなのでしょう …
