ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
本当に明日、雪が降るの？？ってほど暖かい朝！ 上着を引っかけなくても全く問題なく、キリマンジャロを買いに行けました。 早くコロナが終息して、平穏な日々が戻って来ないかなぁ～と毎日考えている毎日です。 …
今朝の関東地方の日の出は、6時51分。 もちろん今朝もセブンイレブンへの朝散歩（3時30分）は、とても綺麗に星が瞬いておりました。 ところでラジオからの伝聞か …
ガーナが、これほど弱いチームとは？と思ってしまうほど、日本はゲームを支配していましたね。
昨夜は、ガーナ戦だったサッカー日本代表。 ブラジル撃破の勝利が、決してフロックではなかったことを証明した勝利となりました。 しかも鈴木彩艶、板倉滉、遠藤航、鎌田大地、三笘薫 …
昨日は、朝から宇都宮へ🚙🚙 朝は、それほど冷え込んでいませんでした💡 赤城山も初冠雪だったのか、 ただ霜が雪のように見えたの …
昨日は、1週間ぶりの黄雀飯店でランチ🍜 いつも通りの「広東麺」🌹 相も変わらぬクオリティに大満足🌸   …
