ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今日は、言わずもがなで成人の日ですね🌼 私個人的には、24年前のその日に群馬にはおらず、 出席しませんでしたが、今思うと出てみても良かったのかな… …
それにしても昨日は、台風のような強風と大雨で ポスティング会社としては最悪の1日となってしまいました。 ところで令和初の大相撲、夏場所の10日目は💡 &nb …
令和の悪政、悪法、２０１９年１０月の消費税増税に伴って、導入された政府のキャッシュレス決済ポイントの還元制度が、ついに２０２０年６月末で終了となります。 最大５パーセント割引されるサービスでしたの …
今日は、２０１９年、そして平成最後の啓蟄ですね～🌸 雨水から数えて15日目頃のこの時節。 いよいよ「春」が近くなって参りました🌸 「春」とい …
2年生190cm右腕の清水君に鮮烈な全国デビューを果たしてもらえれば、緒戦突破も見えてきます。
フィギュアスケート界の王子こと羽生結弦氏が今朝がた、自身の公式ＳＮＳで結婚を発表。 スピードスケート、好きなのですがどうしてもフィギュアスケートの魅力を感じることが出来ない私ですが、羽生 …
