ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
いよいよ2017年の箱根駅伝がスタートしました💡 2区の鶴見中継所では、40秒以内に13校も犇めいた接戦💡 上武大学も10位に食い込みました …
今年のFNS27時間テレビは、興味深い💡 【にほんのれきし】をバラエティー・ドラマ・情報・スポーツなどで番組を盛り上げています🌺 今年は、初 …
今朝、届いた【MATERIA CREPE】様のお礼状🌼 右下のロゴも横山代表が考案したそうです🌼 はやく私も松山市へお伺いしたいものです💡
昨日、ついに5月1日の新天皇即位に伴って改める新元号を 4月1日に事前公表する方針との報🌻 改元1カ月前の公表とのことですが、 もう少し前倒し …
おはよう御座います！ 月曜日の朝は、早く目覚めてしまいます。 ところで一昨日の土曜日には、人生初のくら寿司へ。 この日は、恒例の筋トレでしたので日本酒をいただき、かなり酔っ払いました。 緊急事態宣言下 …
