ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今日は、8月16日。 2020年のお盆休みも企業勤めの方は、今日で終わりとなり、明日からまた日常が始まります。 ポスティングという仕事は、お盆休み中も関係なく配布しております！ 今年は、夏の甲子園がな …
元日から数えて335日💡 47週と6日🌺 11ヶ月1日です🌼 2018年も早、残り31日🌷 平成ラストの12月は、記憶に残 …
それほど暑くなかったので、久しぶりにエアコンを付けずに窓を半分開けて寝た夜となりました。 が、4時頃には汗だくで目覚めることになりました．．．． 今年は、本当に暑い日々が続きますね～。 でも今日は、 …
一昨日、GmailとGoogleドライブで大規模な不具合が、 起きたばかりのグローバルサービス！ そして今度は、昨日の未明から、 FacebookとInsta …
今朝の伊勢崎市は、遠慮のない北北西の空っ風が吹き荒れております。 先週の土曜日には、スマークへ。 丁度、到着した時にちょっとだけ初雪が舞った伊勢崎市。 本格的 …
