ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎市は、かなりの暖かさ☀ 毎朝の日課であるセブンイレブンまでの道のりも、 素足にサンダルでも全く寒く感じることなく、今朝も元気に？ ア …
本日の11時ランチは、昨日と同じで西友のハンバーグ弁当。 元値が398円も安いですが、さらに値下げの287円は安い！ そして今朝から、なぜか事務所内の内壁に備え付けているTV。 &nbs …
さあ、いよいよ昨日、大相撲初場所の初日が、両国国技館で行われましたね🌻 初場所の見どころもたくさん🌺 まずは、今場所に進退がか …
来週の今日は、いよいよ2020年も大晦日。 ところで火山噴火予知連絡会が昨日、群馬県と長野県の県境にある浅間山と鹿児島県の桜島に噴火活動が再び活発化する恐れがあると発表。 …
今日の伊勢崎は、最高気温３５℃．．．。 いよいよ夏がやってくる感🌼 適度な水分と塩分を摂取しつつ、ポスティングを行い、 熱中症にケアしなければ …
