ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第12日目・決勝の結果💡💡💡
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第12日目・決勝の結果💡💡💡 見事、大阪桐蔭が智弁和歌山を5対2で破り、優勝💡 &nb …
あっという間に２０２１年の５月も今日で終わりですね。 今朝は、何か月かぶりで朝４時起床でしたのでお決まりのセブンイレブンへの朝散歩。 この時期、本当に気持ちの良い気候でフリ …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の十四日目は、いよいよベスト8の激突💡 準々決勝 浦和学院 （南埼玉） 2 – 11 大 …
昨日は、日中もかなり寒く15℃を下回っていました。 10月での15℃以下という気温は、46年ぶりだったらしいです…。 そして今朝の伊勢崎は、またもや冷たい雨&# …
第90回となる選抜高校野球の出場校が、決定しました🌺 北海道 ：駒大苫小牧（４年ぶり４回目） 岩手： 花巻東（６年ぶり３回目） 山形:日大山形（３６年ぶり４回目 …
