ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝は、本当に久しぶりに傘をささずにセブンイレブンへホットコーヒーを購入へ。 今日の伊勢崎市は、１5時には３４℃予報が出ておりますので体感的には、３８℃位まで上がることでしょう！ 熱中症 …
いよいよ2017年のセンバツも準々決勝💡 第一試合：履正社6-4報徳学園 第二試合：秀岳館1-2大阪桐蔭 しびれる試合をありがとうございましたὊ …
昨日は、全くもって雨も降らずポスティング日和だった伊勢崎市。 今日は、流石に台風5号の影響からか一日雨。。。 ところで令和七年の夏場所の優勝は、西の横綱大の里に確定です。
群馬県の高校野球のレベルは、また高まった感のある2016年。 昨日、秋季関東大会の準々決勝が、アウェーの栃木で行われ💡 健大高崎が、神奈川の横浜に競り勝ち& …
久々のおやつとなった昨日。 『爽』のとろける芳醇ラ・フランス、156Kcal。 これは美味しい！ ところで娘の学校は、なんと今日までで明日から冬休み。 北海道 …
