ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
やっと、やっと．．．．新型コロナウイルスの感染拡大を受け、改正新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく「緊急事態宣言」をそれでも今日の夕方以降に発令となるようです。 それにしても発出するのが遅い。 …
今朝の伊勢崎は晴れ☀ 昨日は、楽しみにしていた『SMAP×SMAP』最終回💡 残念ながら最後まで、5人揃ってのLiveの声は聴け …
平成最後。100回となった記念の夏の甲子園への道🌸 第100回全国高校野球選手権記念群馬大会が、いよいよ始まりました💡 1回戦 西邑楽 3- …
今日は、朝から東京でしたが、籠原駅に午後一番で戻った時、 駅構内のまるでサウナのような、息をするにも嫌になるほどの猛烈な暑さ…💦 2時には、外気 …
朝の5時から大谷の雄姿を見ようとTVの前に座ったものの、どうやら2022年シーズン初の完全休養日らしく全く出場のなかった寂しい結末．．．． 明日（日本時間8時10分～）からは、敵地シカゴ …
