ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎は秋晴れ☀ しかも、一昨日と同じように夏日になりそうとのこと💡 夏日と言えば、向日葵🌻 🌻といえば …
2019年の初場所の番付が、いよいよ発表となりましたね～🌻 最大の注目は、１０場所ぶりに東の正位に座った和製横綱である、稀勢の里（３２＝田子ノ浦）🌼 &n …
今日は、松納め！ 門松などを取り払い、正月もいよいよ終了の合図。 古来中国では、 正月の1日を「鶏の日」、2日を「狗の日」、3日を「猪の日」、4日を「羊の日」、5日を「牛の日」、6日を「 …
2024年のG.Wは、明日から5月6日月曜日まで10連休とのこと。
明日の27日土曜日から大半の日本人は、待望のゴールデンウィークに突入しますね。。。 昨夜。MTGさせていただいた一部上場企業の人は、明日から5月6日月曜日まで10連休とのこと。 &nbs …
今日は、言わずもがなで成人の日ですね🌼 私個人的には、24年前のその日に群馬にはおらず、 出席しませんでしたが、今思うと出てみても良かったのかな… …
