ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、毎週土曜日恒例の家族で外食☆彡 最近、伊勢崎市内で美味しい焼肉屋さんを発見したので行きつけ気味となっている力（リキ）へ☆彡 週一で通うエステ店のエステティシャンに教えてもらったお …
今朝も朝から雨模様の伊勢崎市。 それでも雨の止み間にポスティングをコツコツ行っている、我がスタッフには頭が下がります☆彡 『反響』が1件でもまき起こるように一所懸命にポスティングを遂行し …
ジャカルタ・アジア大会で陸上の男子400メートルリレー優勝！！！
ジャカルタで開催されているアジア大会💡 陸上の男子400メートルリレーで20年ぶりの優勝！！！ 素晴らしい偉業です💡
伊勢崎市は、未だに気象庁が関東に梅雨入り宣言をしておりませんが、ほぼ梅雨のようなお天気。 世間は、コロナや星野源×ガッキーの結婚報道にやんやの騒ぎですが、雨が降ってこないうちにポスティン …
朝5時の伊勢崎は、星空を拝むことができません。 どうやら本当にこれから⛄が降るようです。 予報では、午後6時までに予想される降雪量は、 甲信地方 …
