ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今日から9月6日まで処暑ですね。 暦のうえでは、暑さが収まってくる時期であるとされています。 でも37℃予報。。。。2025年は暑いですね！
先程、発表となった2024年「今年の漢字」。 「金」に決定とのことですが、なんで？？って感じですね。 因みに2023年は、「税」。2022年は「戦」。 2021年も「金」。
ポスティングの現場へ戻って早、1ヶ月。つくづく感じるところは……。
ポスティングの現場へ戻って早、1ヶ月。 つくづく感じるところは、天気予報のいい加減さ……。 今日は、曇りなんですよねー？？ いえいえ、 …
27年ぶりに宅配便最大手のヤマト運輸が、 基本運賃を全面的に値上げするとの方針と大きなNewsが飛び込んできました。 その理由は、至極簡単明快で、 アマゾンを筆頭に …
第101回全国高校野球選手権群馬大会：12日目🌹【準々決勝】
第101回全国高校野球選手権群馬大会の12日目は、 いよいよベスト８！準々決勝の戦い💡 市太田 0 – 1 前橋育英 前橋育英は …
