ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
本日の赤城山は、本当に綺麗に見渡せます🌺 一番右（東側）の黒檜山には、未だに雪が積もっているのがわかります💡 黒檜山は、1,828ｍの赤城山を構成している …
昨日は、出張前に地元の【麺屋えん】へ🌺 大辛味噌ラーメンに舌鼓みを打ち🍜 そして、こちらの最大のウリ💡である、 …
2016年の1月に購入した愛用のスーツケースが、 ついに壊れてしまいました💦 持ち手の内側に取ついている部分が完全に切断．．．。 …
昨夜は、なかなか家族で外食へ行けなかったので1月13日ぶりにしゃぶしゃぶを夕食に選択。 スマークで買い物があったためのついでの外食となりましたが、まぁ悪くはなかったです。 …
新型コロナウイルスの大流行で緊急事態宣言の真っただ中だった3,500記事目の2020年4月15日。 本日、6,000記事達成☆彡 【継続は力也】の一念で今後も引き続き、鍛錬して参ります☆彡 …
