ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
第101回全国高等学校野球選手権大会の岩手代表は、 登板回避した佐々木擁する大船渡を2 – 12で圧倒した花巻東🌹 2年連続10度目の甲子園出場 …
令和二年、2020年も今日「小寒」、所謂、寒の入りです。 そして52年前の今日、相撲界では驚愕の番付発表がありました！ それは、大相撲初場所で高見山大五郎が外国人で初めて入 …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の十日目は💡 ２回戦 常葉大菊川 （静岡） 3 – 0 日南学園 （宮崎） 大垣日大 （岐阜） 3 & …
昨日の桜田義孝五輪担当相、衆院予算委員会遅刻問題。 野党が、猛反発して審議は中断。。。 3分の遅刻は、決して良いことでは無いですが、 お詫びも受け入れずに5時間も国会を止めてしまう行 …
一昨日は、久しぶりの山田うどん。 新メニューも充実！ 『さつま若しゃもの鶏ごぼう汁』のお蕎麦をいただきました☆彡 山田うどんさんは、七味唐辛子しかなく、my一味唐辛子を失念し残念。 &n …
