ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
日曜日には、久々の家族サービスで2度目の国営武蔵丘陵 森林公園へ。 12月も1日というのに暖かで北風も無く最高の公園遊び日和となりました。 ですのでアイスが、捗った日曜日となりました☆彡 …
エンゼルスの大谷さん、今日も「3番・DH」で先発出場！ リアルタイムで見ていた１回表に2試合ぶりとなる今季18号の先制ソロ☆彡 かなり調子が上向いてきましたね …
今日、１２月１３日は[正月事始め]ですね🌺 昔は、今日この日に門松やお雑煮を炊くための薪など、 お正月に必要な木を山へ取りに行く習慣があったそうです🌷 & …
昨日は、半日ほどお休みをいただいて境（伊勢崎市に合併される前の隣町）の文化会館で娘のピアノ発表会。 娘にとって生涯で3度目のピアノ発表会。 去年は、行けなかったので私にとっ …
今日、4月8日は、【忠犬ハチ公の日】💡 実は、ハチ公の命日は3月8日ですが、その1ヵ月後の4月8日をハチ公の日としたそうです🌼 ハチ公は1 …
