ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
平幕、朝之山の単独リード（一人2敗）のため、 令和初の大相撲夏場所の14日目、終了後に千秋楽の取り組みが、 決まるという超異例の運びとなり、尚目が離せない展開にǴ …
朝から外は、ドン曇り☁ どうやら今夜から明日にかけて雨となる予報．．．．。 しかも気温も１０℃ほどしか上がらず、寒い３月頭となりそうです。 それでもポスティングをして動けば …
野球日本代表「侍ジャパン」（そもそも、このサムライの文字に違和感アリアリですが．．．．）の次期監督候補に48歳の井端弘和氏が確実視されましたね。 2024年11月に国際大会「プレミア12 …
昨日のランチは、自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校のお昼休みから抜け出し、娘と念願の赤城食堂南千木店へ☆彡 私は、｢マーボーメン｣930円。 娘は、｢味噌ラーメン｣750円。 熱々で、たいへん美味 …
この国は、一体どこへ向かうのか？ 来年、2017年度の防衛費が、過去最大の5兆1千億円になるそうです．．．。 ところで先日、やっと引越しを完了せしめました💡 …
