白米に比べ、糖質５０％OFF！！というカリフラワーライス💡
ただ単にカリフラワーを細かく裁断してものをごはん（白米）代わりにしたものです🌺
糖質制限や糖質ダイエットなどと言われている【糖質を控えるダイエット】が、
世間では流行っていますが、
カリフラワーライスはこの糖質ダイエットには欠かせない存在とのこと💡
ただ、注意が必要なのは、３食や２食をこれに置き換えますと、
集中力の欠如やイライラが多くなり、宜しくない状況に陥るそうです！！
１日１食が、オススメです💡
私は、これでストレス解消です🌼
投稿日：
関連記事
いよいよ本日、2020年5月18日に東京都知事選挙の告示日を迎えました！ 気になる投開票日は7月5日の日曜日。 あっという間に2週間と少しの時も過ぎ去っていくことと想像します。 今回の立候補者は、過去 …
毎年恒例の剣道の第69回全日本選手権を観戦☆彡引き技封印で素晴らしい！
昨日は、15時10分から外部とは完全にシャットアウトして毎年恒例の剣道の第69回全日本選手権を観戦☆彡 筑波大出身同士の対決となった決勝で星子啓太四段（鹿児島）が林田匡平五段（福井・丸岡 …
一昨日の17日には、関東地方に春一番が吹きました💡 ただ、残念ながら東京から１００Km離れたここ群馬では、 まだ春一番は、吹いていません。 & …
今日は、クラシード尾張東様と電話対談☆彡 夏休みのことや近況についてご報告を受けました。 愛知と群馬で相当距離は、遠いですが繋がっております☆彡
時間栄養学をご存知でしょうか？ ①朝食を摂る時間帯は、起床後２時間以内 ②21時以降の夕食は、少量に止める ③朝：昼：夕の摂取エネルギーの配分は３：３：４とす …
