お客様の声

2020年6月・セルフターゲットリザルト!

腹筋 106,100回。

歩数 322,580歩。

ベンチプレス 40,352.5Kg。

体重 63.5Kg。

BMI 21.7。

体脂肪率22.3%。

体年齢44歳。

ラーメン11杯。

体年齢31歳だった先月がおかしかったのだな....

今月の数値が正常!

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-本部代表ブログ

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