腹筋 106,100回。
歩数 322,580歩。
ベンチプレス 40,352.5Kg。
体重 63.5Kg。
BMI 21.7。
体脂肪率22.3%。
体年齢44歳。
ラーメン11杯。
体年齢31歳だった先月がおかしかったのだな．．．．
今月の数値が正常！
2020年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今朝の伊勢崎は、曇り☁ 北風は、おさまりましたが底冷えする解氷のころ🌼 外気温も3.5℃と、まだまだ冬は続きそうです。
-
-
昨日は、今年初めての大好きな【光・MENJI】へ🌸 魚醤ラーメンの大盛をいただきました🍜
-
-
本日は、土曜日ですので平日よりも2割増しで充実させていただきます☆彡
さぁ、本日は土曜日☆彡 今日は、自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校は、所謂お休み！なのですが、中3生のラスト模試にお付き合いするために9時に通塾。 そして帰宅し、自宅トレ施設にてベン …
-
-
今朝の伊勢崎は、外気温９℃とかなり寒い…。 放射冷却の影響で気温は下がりましたが、 そのお蔭で今日は、本当に久しぶりにお天道さまが、 …
-
-
昨日は、毎年、1月2日にお招きを受けている伊勢崎市内の妻の実家で新年会☆彡 まだハイハイしか前に進めない息子とのツーショット。 初孫ではないですよ～。 &nb …
