腹筋 106,100回。
歩数 322,580歩。
ベンチプレス 40,352.5Kg。
体重 63.5Kg。
BMI 21.7。
体脂肪率22.3%。
体年齢44歳。
ラーメン11杯。
体年齢31歳だった先月がおかしかったのだな．．．．
今月の数値が正常！
2020年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
下馬評を覆して世界のサッカーファンから注目をされつつも、ポーランド戦の結果次第では一気に敗退へと追いやられる可能性を残す我が日本 VS コロンビアと共にノックアウトステージに最も近かったものの2連敗で …
-
-
11月3日に厳かに行われた、 第64回全日本剣道選手権大会💡 決勝戦では、勝見洋介5段(神奈川)が、國友5段(福岡)からコテを決めて初優勝！ 一本勝ちでした …
-
-
昨日、気象庁から1カ月の長期予報が発表されました💡 どうやら2月7日までの 向こう1カ月間は、真冬の …
-
-
昨日は、吉野家で親子丼（ライス半分）437円＋牛皿並349円＝786円のランチでした☆彡 そして今日、土曜日は、MLBの大谷さんの試合を横目に事務処理をしつつ、あっという間に14時となり娘のサッカー教 …
-
-
朝晩は、本当にめっきり秋めいてきて夜、シャワーを浴びた後は寒いくらいになって参りました。 それでも日中は、33℃とまだまだポスティングにとっては、暑い9月5日。 体調管理をしっかりと施し …
