お客様の声

2019年・セルフターゲット🌺

一年の計は、元旦にあり🌻

 

 

2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺

セルフターゲット

腹筋 855,000回。

 

歩数 3,880,000歩。

 

ベンチプレス 775,000Kg。

 

ベンチプレスMAX156Kg。

 

体重 67.5Kg。

 

BMI 22.9以内キープ。

 

体脂肪率22.5%以内キープ。

 

体年齢42歳。

 

ラーメン(2018年 165杯実績)160杯以内に収める🌹

 

そんなところ💡

 

 

仕事の目標はありません🌷

 

自身の目標をクリアすれば、

 

自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

平成31年・大相撲初場所初日からの展望

平成31年・大相撲初場所初日からの展望🌺

さあ、いよいよ昨日、大相撲初場所の初日が、両国国技館で行われましたね🌻   初場所の見どころもたくさん🌺     まずは、今場所に進退がか …

eb455dbbdc7d0b14917f963bdc23858f_s[1]

WBC2017・2次ラウンド第3戦:VSイスラエル

2017年・WBCの2次ラウンド第3戦目は、対イスラエル💡 下馬評は、かなり低かった侍japanは、あれよあれよの間に   イスラエルも撃破し、1次ラウンドから破竹の6連勝& …

クラシード

第100回全国高等学校野球選手権記念大会:四日目🌹

第100回全国高等学校野球選手権記念大会の四日目は、     1回戦 丸亀城西 (香川) 0 – 2  日南学園 (宮崎)   金足農 (秋田) 5 &#82 …

クラシード

アナログ冷房装置

今日も伊勢崎は、日中には30℃まで上がりそうな雰囲気...。   それでもクラシード本部の冷房装置は、アナログです🌼 37~38℃くらいまで外気温が上がるまでは、 &nbsp …

クラシード

ロシアW杯9日目:グループE【ブラジルVSコスタリカ】

想定外の緒戦勝点1だった不完全燃焼なブラジルVS劣勢が予想されるものの全員がハードワーカーとなり、堅守速攻を基本とするコスタリカの戦い💡   調子の上がらないエース、ネイマー …

2019年1月
« 12月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031